Сабабҳои ҷиддии варами пойҳо кадомҳоянд ва табобат чӣ гуна аст?

Сабаби варами тағоям ё пой чӣ мешавад?
Агар шумо дар тӯли тамоми рӯз истода бошед, шумо метавонед дар тағоям ё пои худ варам пайдо кунед. Пиронӣ инчунин метавонад боиси зиёд шудани варам гардад. Сафари дуру дароз ё сафари мошин метавонад боиси варам кардани кунҷ, пой ё пой низ гардад.

Баъзе шароитҳои тиббӣ метавонанд варами тағоям ё пойро ба вуҷуд оранд. Инҳо дар бар мегиранд:

вазни зиёдатӣ
Норасоии венозӣ, ки дар он мушкилот бо клапанҳои рагҳо аз ҷараёни хун ба дил монеъ мешаванд
Ҳомиладорӣ
Артрит ревматоидӣ
хун дар по лахта мешавад
нокомии дил
Норасоии гурда
сирояти пой
Сиррози
Лимфедема ё вараме, ки дар натиҷаи басташавӣ дар системаи лимфавӣ ба вуҷуд омадааст
Ҷарроҳии қаблӣ, ба монанди ҷарроҳии коси кос, хип, зону, тағоям ё пой
Гирифтани баъзе доруҳо метавонад ба ин нишонаҳо оварда расонад. Инҳо дар бар мегиранд:

Антидепрессантҳо
Блокаторҳои каналҳои калсий барои табобати фишори баланди хун, аз ҷумла нифедипин, амлодипин ва верапамил истифода мешаванд.
Доруҳои гормоналӣ, ба монанди доруҳои назорати таваллуд, эстроген ё тестостерон
Стероидҳо
Варам дар тағоям ва по метавонад аз илтиҳоб дар натиҷаи осеби шадид ё музмин бошад. Ҳолатҳое, ки метавонанд боиси ин намуди сироят шаванд, инҳоянд:

Вараҷаи пой
дар сутунмӯҳра
подагра
пои шикаста
Шикастани риштаи Ахиллес
канда шудани пайванди пеши салиб
нафастангӣ
Омез як намуди варамест, ки метавонад ҳангоми ҷорӣ шудани моеъи бештар ба ин минтақаҳои бадани шумо рух диҳад:

пойҳо
дастхо
пойҳо
пой
Варами сабук метавонад дар натиҷаи ҳомиладорӣ, аломатҳои пеш аз ҳайз, истеъмоли намак аз ҳад зиёд ё муддати тӯлонӣ дар як мавқеъ бошад. Ин намуди варами пой ё тағоям метавонад таъсири ҷониби баъзе доруҳо бошад, ба монанди:

Доруҳои фишори баланди хун
Стероидҳо
доруҳои зидди илтиҳобӣ
Эстроген
Эдема метавонад як аломати мушкилоти ҷиддии тиббӣ бошад, ба монанди:

Бемории гурда ё осеб
нокомии дил
Рагҳои заиф ё вайроншуда
Системаи лимфа дуруст кор намекунад
Одатан варами ҳалим бе ягон табобати тиббӣ мегузарад. Аммо, агар шумо як ҳолати вазнинтари варам дошта бошед, онро бо дору табобат кардан мумкин аст.

Чаро ҳангоми ҳомиладорӣ варам дар тағоям ва пойҳо пайдо мешавад?

Нигоҳ доштани моеъи муқаррарӣ
Фишор ба рагҳо аз сабаби вазни зиёдатии бачадон
тағирёбии гормонҳо
Варамҳо пас аз таваллуд кардан мехоҳанд. То он вақт, ин маслиҳатҳоро барои пешгирӣ ё бартараф кардани варам истифода баред.

Пешгирии варам дар ҳомиладорӣ
Аз истодан дар муддати тӯлонӣ худдорӣ намоед.
Бо пойҳои худ боло нишинед.
То ҳадди имкон хунук нигоҳ доред.
Дар ҳавз каме вақт гузаронед.
Реҷаи машқҳои мунтазамро тавре ки духтур тасдиқ кардааст, нигоҳ доред.
Дар тарафи чапи худ хоб кунед.
Агар шумо варам дошта бошед, истеъмоли обро кам накунед. Ҳангоми ҳомиладорӣ ба шумо миқдори зиёди моеъ лозим аст, одатан на камтар аз 10 пиёла дар як рӯз.

Агар варам дардовар бошад, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки фишори хунатон муқаррарӣ аст. Духтури шумо инчунин бояд тафтиш кунад, ки оё шумо лахтаи хун доред ва дигар шароитҳои имконпазир, аз қабили преэклампсияро истисно кунед.

Кай бояд ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунам?
Ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кунед, агар шумо низ нишонаҳои дилро дошта бошед. Инҳо метавонанд дар бар гиранд:

дарди сандуқ
мушкилоти нафаскашӣ
чарх задани сар
ғусса
Шумо инчунин бояд ба табобати таъҷилӣ муроҷиат кунед, агар шумо аномалия ё заъферо, ки қаблан вуҷуд надошт, мушоҳида кунед. Агар ҷароҳат ба шумо вазн бар пои худ монеъ шавад, ин ҳам боиси нигаронӣ аст.

Агар шумо ҳомиладор бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед, агар шумо аломатҳои марбут ба преэклампсия ё фишори баланди хунро дошта бошед. Инҳо дар бар мегиранд:

Дарди сар сахт
дилбењузурї
қайкунӣ
чарх задани сар
Истеҳсоли пешоб хеле кам
Ба духтур муроҷиат кунед, агар табобатҳои хонагӣ ба коҳиш додани варам мусоидат накунанд ё нороҳатии шумо зиёд шавад.