Барои лаззат бурдан аз хоби солим ва комил чӣ кор кардан лозим аст

Барои лаззат бурдан аз хоби солим ва комил чӣ кор кардан лозим аст

Дар охири рӯз ба хабарҳо гӯш надиҳед ва телевизор тамошо накунед
Аксар вақт хабарҳо номгӯи офатҳо ва фалокатҳое мебошанд, ки шумо намехоҳед, албатта, бо худ ба ҷаҳони орзуҳои худ баред.

Аксари он чизе, ки шумо дар давоми рӯз аз сар гузаронидаед, дар тафаккури зери шуури шумо нигоҳ дошта мешавад ва дар хобҳоят ба шумо бармегардад, аз ин рӯ муфид аст, ки хобҳо ва зеҳни зери шуури худро барои манфиати мо истифода барем.

• Шумо танҳо пеш аз хоб кардан лозим аст, ки аз тафаккури худ бипурсед, то ба шумо дар иҷрои ягон коре, ки мекунед, бо гузоштани саволи беҷавоб кӯмак кунад.
•  Ба хоб омода шавед, коре кунед, ки ба шумо истироҳат кунад, ҷумлаҳои оромкунанда бигӯед ва ба худ бигӯед: "Ҷойгоҳи бехатари ман дар куҷост?"
• Орзуҳои ман дар бораи хушбахтӣ хоҳанд буд
• Ман ҳисси бехатарӣ ва амниятро дар худ эҳё мекунам
• Ман мехостам саҳар хестанам

- Пас орзуҳои худро ба ҷо оваред ва сипас хоб кунед

Ҳар рӯз пеш аз кушодани чашмонатон ва дар хомӯшӣ малакаҳои равонии худро машқ кунед

Шукри Худо ва шукронаи бистари роҳататон бод

Дигар мавзӯъҳо:

Оё мо бояд дар назари аввал ба ишқ бовар кунем?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها