Беҳтарин роҳи паст кардани холестирин ба таври табиӣ

Беҳтарин роҳи паст кардани холестирин ба таври табиӣ

Паст кардани холестирин яке аз ҳадафҳои аз ҷониби бисёриҳо дар саросари ҷаҳон мебошад. Ба гуфтаи Tododisca, яке аз беҳтарин роҳҳои табиии паст кардани холестирини бад ин хӯрдани интихоби муайяни хӯрок ё нӯшокиҳо мебошад.

Дар ин замина, коршиносон се рецепт барои шириниҳои бой ва солимро пешниҳод мекунанд, ки сатҳи триглицеридҳо ва холестиринро бо истифода аз компонентҳои табиӣ коҳиш медиҳанд, то бемориҳои дилу раг ва диабети қандро пешгирӣ кунанд:

шарбати лаблабу

ҷузъҳо:

лаблабу
3 ҷазира
3 пояи карафс
XNUMX дона занҷабил
себ
меваи афлесун

Чӣ тавр тайёр кардан:

Пас аз шустани ҳама компонентҳо, занҷабил, лаблабу, сабзиро пӯст кунед ва карафсро реза кунед.

Компонентҳоро дар блендер гузоред, пас аз пӯст ва буридан себ ва афлесунро илова кунед.Барои ба даст овардани сохтори дилхоҳ каме об илова кунед.

Шарбати алоэ

ҷузъҳо:

Ду tablespoons Вера алоэ
XNUMX пиёла папайя бурида
Ним пиёла об
як лимон
XNUMX қошуқи тухмии зағир

Чӣ тавр тайёр кардан:

Аввалан, алоеро тоза кунед, пӯстро буред, то селлюлоза нигоҳ дошта шавад ва хушк шудани маводи дохилиро интизор шавед. Сипас онро шуста, бо боқимондаи компонентҳо дар блендер мегузоранд ва қайд мекунанд, ки тухмии зағир бояд даҳ дақиқа пеш аз омехта тар карда шавад.

Шарбати Тарбуз

ҷузъҳо:

Шаш Клубничка
як банан
Ним пиёла шўлаи
Ним пиёла об

Чӣ тавр тайёр кардан:

Шўла дар як шабонарӯз дар об тар кунед. Рӯзи дигар онро филтр карда, бо боқимондаи компонентҳое, ки қаблан бурида шуда буданд, пас аз шустани Клубничка ва илова кардани як қошуқи асал (ихтиёрӣ) дар блендер гузошта мешаванд. Сипас он дар блендер омехта карда мешавад, то он даме, ки консентратсияи дилхоҳ ба даст ояд.

Сукути муҷозотӣ чист ва шумо бо ин вазъият чӣ гуна муносибат мекунед?