Топ 10 ғизое, ки дорои оҳан аст

1 - Моласса

2 - лӯбиёи сафед

3- Наск

4- Тухми каду

5 - Гӯшт

6- Устрица

7 - спанак

8 - зардии тухм

9- Гандуми гандум

10 - лубиё