Маслиҳатҳои беҳтарин барои пешгирии талафоти мӯй

1- Ҳар рӯз пӯсти саратонро нарм масҳ кунед, то гардиши хунро афзоиш диҳед

2- Ҳар гуна сабзавот ва меваҳоро бихӯред, ки дастрасии шуморо ба витамину минералҳои зарурӣ барои афзоиши мӯй ва умуман саломатии бадан зиёд мекунад.

3- Хӯрокҳое, ки аз протеин бой доранд, аз қабили тунец, гӯшт ва шир бихӯред

4- Ҳангоми душ ё баъд аз душ шудан бо оби ширгарм мӯйҳои худро бо оби хунук бишӯед.Шумо метавонед мӯйҳои худро танҳо бо оби хунук бишӯед

5- Бо истифода аз шампуне, ки бо он мубориза мебарад, аз мӯйсафед парҳез кунед

6- Аз ҳама маҳсулоти мӯй, ки сулфати натрий доранд, худдорӣ кунед, зеро он фолликулаҳои мӯйро нобуд мекунад ва боиси бемӯйшавии мардона мегардад.

7- Мӯйҳоятонро нафас кашед, доимӣ баста набандед, зеро ба ҳаво ва офтоб ниёз дорад