XNUMX роҳи беҳтарини шахси мусбӣ будан

 Доштани нигоҳи мусбӣ ва бартараф кардани фикру эҳсосоти манфӣ на ҳамеша худ аз худ пайдо мешавад. Аммо шахси мусбат ва хушбин шудан метавонад сифати зиндагии шуморо беҳтар кунад ва умри шуморо дароз кунад. Агар шумо хоҳед, ки манфиатҳои ҳаёти хушбахттар ва солимтарро ба даст оред.

Худро бо одамони мусбӣ иҳота кунед:

Шумо ҷамъи панҷ нафаре ҳастед, ки бо бештар вақт сарф мекунед. Муҳим аст, ки одамонеро, ки дар атрофи шумо иҳота кардаед, интихоб кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо дар шумо беҳтарин хислатҳоро ба вуҷуд меоранд, шуморо дар лаҳзаҳои душвор баланд мебардоранд ва дар ҳаёти шумо қувваи мусбӣ мебошанд.

шукргузорӣ кардан

Як роҳи идора кардани фикрҳои манфӣ ва иваз кардани онҳо бо фикрҳои мусбӣ ин амал кардани миннатдорӣ аст, ки дар ниҳоят муҳим он чизест, ки дар ҳаёт муҳим нест, ки чӣ рӯй медиҳад, балки он аст, ки шумо ба он чӣ гуна муносибат мекунед. Вақте ки шумо худро рӯҳафтода ҳис мекунед ва ҳаёти шумо торик мешавад, дар бораи он фикр кунед, ки шумо барои чӣ миннатдоред.

Барои касе кори хубе кунед:

Яке аз роҳҳои зудтарини эҳсоси хуб дар бораи худ ва тавлиди мусбати фаврӣ ин аст, ки барои касе кори хубе кунад. Новобаста аз он ки каме вақт ё пул ба хайрия ҷудо кунед ё барои як оила ё дӯстатон коре кунед, некӣ кардан ҳамеша шуморо беҳтар ҳис мекунад.

Сӯҳбати манфии худиро бас кунед:

Яке аз роҳҳои зараровар барои мубориза бо вазъиятҳои душвор ин сахтгир будан ба худ аст. Шумо шахсе ҳастед, ки бештар вақтро бо он мегузаронед ва ба шумо лозим аст, ки худро обод кунед ва бо худатон тавре муносибат кунед, ки бо дӯстдоштаатон муносибат кунед.

Ҳама чизро ҷашн гиред

Ҳар рӯзе, ки шумо зиндагӣ мекунед, сабабҳои ҷашн гирифтан дорад. Зиндагӣ аз лаҳзаҳои шодӣ ва мавридҳои бузург нест, он ҳар рӯз аст ва агар шумо лаҳзае барои ҷашн гирифтани дастовардҳои ҳаррӯзаи худ ва шодии худ дар зиндагӣ сарф накунед, шумо танҳо андаке аз он чизеро, ки Худо ба шумо ато кардааст, бичашед.