ҳаёти ман 
Муҳимтарин шаш роҳи тоза кардани эҳсосоти манфии шумо.
Чӣ тавр мо аз эҳсосоти манфии худ халос мешавем?
Муҳимтарин шаш роҳи тоза кардани эҳсосоти манфии шумо.
Эҳсосоти манфӣ метавонанд ба мушкилоте, аз қабили изтироби иҷтимоӣ, депрессия, стресс ва худбаҳодиҳии паст мусоидат кунанд ва калиди тағир додани фикрҳои манфии шумо фаҳмидани тарзи фикрронии шумост.
Инҳоянд шаш роҳ ба шумо дар ин кор:
- Машқи худшиносӣ: Амалияи ҷудо кардани худро аз фикрҳо ва эҳсосоти худ ва дидани онҳо ҳамчун нозири беруна.
- Муайян кардани фикрҳои манфӣ: Ин интизорӣ ва хулосабарории хислати дигарон, муболиға кардани чизҳо ва интизории бадтарин, умумӣ кардан, худро бо фикрҳои манфӣ нишон додан, айбдор кардани дигарон ё худамонро дар бар мегирад.
- азнавсозии маърифатӣ Ва ин аст, ки ҳамеша аз худ пурсед, шарҳи мусбӣ пайдо кунед, фикр кунед, ки бо фикрҳои мусбӣ чӣ ба даст меоред, дар муқоиса бо он чизе, ки бо фикрҳои манфӣ гум мекунед.
- Аз фикр кардан худдорӣ намоед: Ин маънои дарёфти роҳҳои мубориза бо фикрҳои манфӣ бевосита дорад.
- Таҷрибаи коркарди танқид: Азбаски мумкин аст, ки одамон баъзан шуморо танқид ва доварӣ кунанд, муҳим аст, ки бо радкунӣ ва танқид мубориза бурда тавонед.
- бе рӯзномаи шумо Журнал ба шумо кӯмак мекунад, ки шаклҳои фикрронии манфиро муайян кунед ва фаҳмед, ки чӣ гуна фикрҳои шумо онҳоро ба вуҷуд меоранд.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu