Чаҳор маслиҳат барои ташкили вақти худ дар Рамазон

1- Пеш аз моҳи Рамазон тозагӣ кунед

Азбаски мо намехоҳем, ки дар моҳи Рамазон барои тоза кардани дохили ошхона вақт ва кӯшиши зиёд сарф кунем, ин корро пешакӣ анҷом додан дуруст аст, вобаста ба андоза ва ҳолати ошхонаи шумо, шумо метавонед онро то се ҳафта анҷом диҳед. Пеш аз он ки аз ҳама гуна мавод ё ингредиентҳои номатлуб халос шавед. Барои он ки дар ин Рамазон ҷой ҷудо кунед, танӯр, микроволновка, шкафҳо, яхдон, яхдон, тирезаҳо, мизи ошхона, плита ва фаршро тоза кунед..

2- Банақшагирии менюи Рамазонро оғоз кунед

Акнун, ки мо тозакуниро фаро гирифтем, вақти он расидааст, ки ба нақшаи хӯрокворӣ гузаем, ман фикр мекунам, ки ин пешакӣ ба мо кӯмак мекунад, ки гузариши моро ба Рамазон осон кунад.Тақрибан як ё ду соат нишаста, тамоми хӯрокҳоеро, ки барои онҳо пешкаш кардан мехоҳед, нависед. Дар давоми тамоми моҳ ва рӯйхати харидро барои ингредиентҳои ба шумо лозимӣ тартиб диҳед Ҳангоми банақшагирии рӯйхат, ки ба он дохил кардаед, дар бораи дӯстдоштаи оилавӣ ва ҳама гуна маҳдудиятҳои парҳезиро ба назар гиред, то ки шумо хӯрокҳое тайёр накунед, ки ҳеҷ кас нахӯрад

.

3- Хӯроки навбатии худро омода кунед

Ба назар гиред, ки хӯрокҳоеро, ки метавонанд пешакӣ тайёр карда шаванд, ба менюи худ дохил кунед, онҳо асосан таомҳое мебошанд, ки пешакӣ тайёр карда мешаванд, вақте ки шумо мехоҳед ба онҳо хизмат кунед, ях кунед ва дубора гарм кунед. Намунаҳои ин хӯрокҳо иборатанд аз “ошӯбҳо, шӯрбоҳо, соусҳо, порриджҳо, карриҳо. , ва ғайра.” Ин хӯрокҳоро то моҳҳо омода кардан мумкин аст ва аксари маҳсулоти хӯрокворӣ дар сурати дуруст нигоҳ доштан то 3 моҳ нигоҳ дошта мешаванд, ки дар моҳи Рамазон вақти зиёдеро сарфа мекунанд..

Рӯзе ҷудо кунед, ки ҳама кори пухтупазро шояд як ҳафта ё ду ҳафта ё чанд рӯз пеш аз моҳи Рамазон анҷом диҳед ё ба миқдори зиёди хӯрокҳои ҳаррӯза пухтан ва қисме аз онҳоро дар зарфҳои хӯрокворӣ дар қисмҳои қобили истифода нигоҳ доред, то алтернатива пайдо кунед. ҳар рӯз ва шумо метавонед вақтро сарфа кунед.

4- Дар бораи хӯрокҳои зуд ва осон захира кунед

Он инчунин барои пур кардани ошхонаатон бо газакҳои солим ва хӯрокҳои осон омодашуда кӯмак мекунад.Агар аз шумо дар ҳолатҳое дучор шавед, ки дар лаҳзаи охир аз шумо талаб карда мешавад, ки пухтани зудро иҷро кунед, дар он ҷо хӯрокҳои асосӣ ба мисли биринҷ, нон, тухм, овёс, картошка, меваҷот, консерваҳои моҳӣ (тунец), ҷав, ғалладона, сабзавоти яхкардашуда ва лӯбиё Пухташуда гуногунҷабҳа ва осон тайёр карда мешаванд ва ҳамеша дар ихтиёри шумо ҳастанд, агар шумо барои ғизои фаврӣ омода бошед. саъю кушиши тайёр кардани он.

5- Харидории онлайн

Роҳи дигари олиҷаноби харид ин харидани ашё дар интернет аст, дар ин рӯзҳо бисёр супермаркетҳои бузурги ҷаҳон ин хидматро бидуни пардохти интиқол ё ҳадди аққал пешниҳод мекунанд, хариди онлайн на танҳо қулай, балки сарфакунандаи вақти воқеӣ низ мебошад.