Беҳтарин гиёҳҳо барои ҳозима дар занони ҳомиладор

Дарди дил ва қабзият сабабҳои асосии пайдоиши меъда дар давраи ҳомиладорӣ мебошанд. Илова бар ин, сатҳи баланди прогестерон метавонад боиси ором шудани мушакҳои ҳамвор ва бачадон гардад, ки ин ба холигоҳи шикам фишор оварда, дар занони ҳомила гази газро ба вуҷуд меорад. Зиёда аз 50 дарсади занон ҳангоми ҳомиладорӣ аз газ ва варам азоб мекашанд. Метеоризм дар давраи ҳомиладорӣ метавонад бо дарди шадиди шикам, хун дар наҷосат, дарунравӣ, қайкунӣ ва дилбеҷошавӣ ҳамроҳӣ кунад. Он метавонад боиси кам шудани таносуби моддаҳои ғизоӣ дар модар гардад, ки ба афзоиш ва ғизодиҳии ҳомила таъсир мерасонад. Хушбахтона, мо барои муолиҷаи газ ва дигар нишонаҳои марбут ба он роҳҳои табиӣ дорем.

1. Занҷабил:

Маълум аст, ки занҷабил барои рафъи газҳо, варамҳо, шикам ва дигар нишонаҳои марбут ба газ ҳангоми ҳомиладорӣ кӯмак мекунад. Он инчунин бо қобилияти худ барои кӯмак ба ҳозима аз сабаби миқдори зиёди равған ва қатрон маълум аст. Занҷабилҳо дар занҷабил безарар кардани кислотаҳои меъда, контракт кардани мушакҳои ҳозима ва ҳавасмандкунии кори афшураҳои ҳозима кӯмак мекунанд. Чойи занҷабил инчунин аз дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ пешгирӣ мекунад.

2. Тухми Fennel:

Тухмиҳои fennel ё тухмии fennel як алтернативаи бузурги гиёҳӣ дар безараргардонии кислотаҳо аз меъда ва мусоидат ба раванди ҳозима мебошанд. Он дорои компонентҳои фаъол ба монанди анетол мебошад, ки ҳамчун антиспазмодик амал мекунад ва ҷамъшавии газро дар меъда нисбат ба ҳама гуна нӯшокиҳои дигар хеле тезтар нест мекунад. Шумо метавонед тухмҳоро ҳамчун чой гиред ё пас аз хӯрок хӯрдан мумкин аст.

3. Минта:

Наъно боз як гиёҳи шифобахши муассир барои табобати газ дар давраи ҳомиладорӣ мебошад. Илова бар маззаи тароватбахшаш, пудинагӣ барои рафъи судоргаҳои шикам ва ором кардани мушакҳо кӯмак мекунад. Беҳтар аст, ки пудинаи тару тозаро дар оби гарм ҷӯшонда, ҳар рӯз истеъмол кунед, то натиҷаи беҳтарин бошад.

Илова бар ин усулҳои табиии табобат, беҳтар аст, ки аз нӯшокиҳои газдор, хӯрокҳои тунд худдорӣ кунем, истеъмоли шакар ё ширинкунандаҳои сунъиро кам кунем ва истеъмоли лӯбиё, карам, нахуд, наск ва пиёзро кам кунем, то натиҷаи мусбат ба даст ояд.