1 Аз фикрҳои манфӣ халос шудан ва ба ҷои онҳо фикрҳои мусбӣ гузоштан ва таваҷҷӯҳ ба рӯйдодҳои нек.

2 Масъулиятро ба дӯш гиред ва сахт меҳнат кунед, то аз нокомиҳо дар ҳаёти ҳаррӯза, ки энергияи манфӣ меорад, пешгирӣ кунед

3- Пайваста машқ кардани медитатсия, даст кашидан аз реҷаи доимӣ ва дилгиркунанда ва кӯшиши назорат кардани корҳои ҳаёт.

4- Нигоҳ доштани табассуми доимӣ, зеро он барои эҳсоси роҳат ва истироҳат мусоидат мекунад, эҳсоси изтироб ва ташаннуҷро аз байн мебарад ва энергияи манфиро хориҷ мекунад.

5- Машқ кардани маҳфилҳои дӯстдошта, зеро онҳо лаззатро зиёд мекунанд ва энергияи мусбӣ тавлид мекунанд.

6- Мунтазам машқ кардан, зеро он нерӯи мусбатро дар бадан зиёд мекунад.

7- Аз ашхоси манфи худдорӣ кунед ва ба қадри имкон аз гирдиҳамоии онҳо дурӣ ҷӯед.

8- Интиқодро ба таври муболиғаона ба дигарон равона накардан

9 То ҳадди имкон ба нури офтоб ва ҳаво дучор шавед

10 Дар бораи гузаштаи бад фикр накунед

11- Раҳо кардани чизҳое, ки дар хона боиси энергияи манфӣ мешаванд, мисоли онҳо ғумҳо, ки дар ҳама ҷо парокандаанд, ҳуҷраҳои бетартиб, чангу чирк, илова бар либосҳои дар ҷои нодуруст парокандашуда, аз қабили чангу лой.

12 Ба муҳити корӣ ва реҷаи кор комилан ғарқ нашавед ва тарзи ҳаётро тағир диҳед ва як қисми фароғат ва фароғатро дар он созед.

13 Дар ҳаёт гузоштани ҳадафҳои мушаххас ва таваҷҷӯҳ ба ноил шудан ба онҳо

14- Растаниҳоеро, ки энергияи манфӣ мебароранд, аз ҷумла кактусҳоро аз худ дур кунед ва онҳоро дар беруни хона шинонед, на дар дохили он.

15- Эҳтиёт бошед, ки ҳавои хонаро ба таври доимӣ нав кунед