Мушак, чаро мушакҳо ва бадани мо пас аз машқ ба мо осеб мерасонанд?

Сабаби дарди мушакҳои шумо пас аз машқ ҷамъшавии кислотаи лактикӣ аст - агар ин сабаб набошад?

Аксар вақт даъво мекунанд, ки дарде, ки мо як рӯз ё каме дертар эҳсос мекунем, натиҷаи он аст, ки кислотаи лактикӣ дар мушакҳои мо ҳангоми машқ рехта мешавад.

Ин ҳоло ҳамчун афсона маълум аст: кислотаи лактикӣ зуд нест мешавад. Ҳоло чунин мешуморанд, ки сабаби аслии ин таъхири дарди мушакҳо илтиҳобест, ки дар натиҷаи осеби ҳуҷайраҳои мушакҳо ба вуҷуд омадааст, ки пас аз чанд рӯз худро барқарор мекунанд.