Телевизор боиси марг ва зарари зиёди дигар мегардад

Телевизион боиси марг мешавад.Бале, як пажӯҳиши ахири амрикоиҳо гуфта шудааст, ки дар як рӯз 4 соат ва бештар аз он нишастан дар назди экранҳои телевизор эҳтимоли инкишоф ва марги бармаҳал аз бемориҳои дилу рагҳоро зиёд мекунад.

Тадқиқот аз ҷониби муҳаққиқони Донишгоҳи марказии Флорида гузаронида шуд ва натиҷаҳои онро дар маҷаллаи илмии "Journal of American Heart Association" нашр карданд.

Ин гурӯҳ таҳқиқоти худро барои муқоисаи таъсири нишастан дар ҷойҳои корӣ ва нишастан барои тамошои телевизор ба саломатии дил анҷом додааст. Барои ноил шудан ба натиҷаҳои тадқиқот, гурӯҳ маълумоти 3 калонсолонро баррасӣ карда, ба ғайр аз шумораи соатҳои нишастан дар мизи худ одатҳои телевизионии онҳоро баррасӣ карданд.

Дар давоми 129 сол ба 8 кас пайравй кардааст

Дар давраи пайгирӣ, ки беш аз 8 сол тӯл кашид, 129 иштирокчӣ ба ғайр аз 205 фавтида аз бемориҳои дилу раг, аз қабили сактаи қалб, ба қайд гирифта шуданд.

Муҳаққиқон муайян карданд, ки иштирокчиёне, ки дар вақти корӣ соатҳои тӯлонӣ нишастаанд, дар муқоиса бо онҳое, ки соатҳои тӯлониро дар назди телевизор мегузаронанд, бо машқҳои мӯътадили ҷисмонӣ машғуланд, ғизои солим мехӯрданд, даромади бештар доранд ва тамокукашӣ ва машруботи спиртӣ камтар доранд. .

Аз сӯйи дигар, онҳое, ки соатҳои тӯлонӣ дар назди телевизор менишинанд, аз даромади камтар, машқҳои ҷисмонӣ, хӯрдани ғизои носолим, нӯшидани машрубот ва сигор ба миқдори зиёд азият мекашанд. Фишори хунашон баландтар буд.

33% иштирокчиён гуфтаанд, ки дар як рӯз камтар аз ду соат телевизор тамошо мекунанд, дар ҳоле ки 36% изҳор доштанд, ки онро аз 4 то 31 соат тамошо мекунанд, дар ҳоле ки 4% гуфтаанд, ки дар як рӯз зиёда аз XNUMX соат телевизион тамошо мекунанд.

марги бармаҳал

Муҳаққиқон муайян карданд, ки онҳое, ки дар як рӯз 4 соат ё бештар аз он телевизор тамошо мекунанд, дар муқоиса бо онҳое, ки ду соат онро тамошо мекунанд ё соатҳои тӯлонӣ дар ҷойҳои корӣ нишастаанд, 50% бештар аз бемории дилу рагҳо мубтало мешаванд ва бармаҳал мемиранд.

Доктор Ҷанет Гарсиа, раҳбари гурӯҳи пажӯҳишгарон гуфт: “Тамошои телевизор метавонад бо хатарҳои саломатӣ, ки ба самаранокии дил таъсир мерасонад, бештар аз танҳо нишастан дар ҷои кор рабт дорад, зеро нишастан дар назди телевизор бо одатҳои бад, аз қабили ғизои носолим алоқаманд аст. , набудани харакат, нушидани машрубот ва тамокукашй».

Вай афзуд: "Ҳангоми тамошои телевизор дар охири рӯз афроди алоҳида беш аз як хӯрок мехӯранд ва то хоб соатҳои тӯлонӣ бе ҳаракат мешинанд ва ин рафтор ба саломатӣ ниҳоят зараровар аст."

Тадқиқотҳои қаблӣ собит кардаанд, ки вақти зиёд дар назди телевизор ва экранҳои компютерӣ гузаштан шонси гирифтор шудан ба бемориҳои қалб ва саратонро афзоиш медиҳад.

Бефаъолияти ҷисмонӣ

Тадқиқотҳо нишон доданд, ки бефаъолиятии ҷисмонӣ дар муддати кӯтоҳ ба қувваи мушакҳо ва дасту пойҳои поёнӣ таъсири манфӣ мерасонад, ки ба ҳаракати одамон, бахусус, ба зинапоя баромадан кӯмак мерасонад.

Тибқи маълумоти Созмони Умумиҷаҳонии Тандурустӣ, камфаъолияти ҷисмонӣ сабаби асосии пайдоиши тақрибан 21% - 25% саратони рӯда ва сина, 27% диабети қанд ва тақрибан 30% бемориҳои дилу рагҳо мебошад.