Эҳтиёт бошед, на ҳар пиёла чой барои саломатии шумо муфид аст

Пиёлаи чойи сурх, ки ҳар саҳару шом аз ҳаловати он месарои ва ҳар рӯз онро менӯшӣ, чун донӣ, ки ин пиёла тамоми фоидаҳо ва саломатии ҷисми туро дорад, аммо оё медонистӣ, ки ин пиёла мисли об мегузарад ва бадтараш об ба он зарар надорад, дар ҳоле ки як пиёла чой метавонад ангезандаи камхунӣ ва афзоиши вазн аст, агар шумо онро бо шакар афзалтар донед, агар нагӯем, ки шароити чой метавонад сабаби бемории шумо бошад. саратон.

Доктор Магдӣ роҳи дуруст ва оптималии баҳрабардорӣ аз чойро чунин шарҳ медиҳад: “Аввал, мо бояд фавран аз нӯшидани чойи Кошарӣ даст кашем ва аз ҳоло ба нӯшидани чойи дар яхдон ҷӯшонидашуда шурӯъ кунем, зеро он мувофиқтарин ва солимтарин аст, зеро чой гиёҳ аст. ва дар таркибаш равганхои идоранашаванда дорад.Чой дар яхдон ду маротиба ҷӯшонида равганҳоро нигоҳ медорад.Навганд дар он, сарпӯши яхдон равганҳои идоранашавандаро боз ба чой бармегардонад, зеро он ба таври амудӣ баланд мешавад, на уфуқӣ ва баромади паҳлӯи яхдон меояд. аз он танњо буѓи об мебарояд ва барои њамин яхдонро њамин ном гузоштаанд, зеро вай аслан барои хунук кардани чой кор мекунад ва равѓанњои идоранашавандаи онро нигоњ медорад.
Вай меафзояд: «Сониян, чойро ҳамагӣ ду маротиба ва чанд сония ҷӯшонидан лозим аст, зеро ҷӯшонидани он кислотаи танинро дар таркиби он фаъол мекунад ва ин кислота барои ҷаббида шудани холестирин – ба бадан зараровар таъсир мерасонад ва ба ин васила организмро аз ҷамъшавии он муҳофизат мекунад. равгани рагхои хунгард, рагхоро аз склероз мухофизат мекунад ва аз ин ру, суръати касалихои дилу рагхо паст мешавад Дар Мисри боло, ки гражданинхои Мисри Боло дар яхдон чой мепазанд».

Доктор Нозиҳ мегӯяд, ки "кафке, ки пас аз омода шуданаш рӯи чой шино мекунад, баъзеҳо бар ин назаранд, ки ин натиҷаи оби ҷӯшон аст ва ин дуруст нест, балки маҳсули ҷамъ шудани ду модда дар чой аст. ки полифенолхо ва мавчхои флюи. Ин ду модда антиоксидант буда, бар зидди саратон мубориза мебаранд ва пас аз ҷӯшонидани чой дар кафки консентратсиони дар рӯи рӯи об шинокунанда мутамарказ мешаванд, аз ин рӯ онҳоро бояд бихӯранд ва партофтан лозим нест”.
Вай меафзояд, чой инчунин дорои маводҳое мебошад, ки маъданҳоро ҷабб мекунад, аз ин рӯ онро бояд фавран пас аз хӯрдани хӯрокҳои равғанин истеъмол кард, зеро кислотаи танинӣ барои аз бадан фавран ҷаббидани ин маъданҳо ва пеш аз он ки ба токсинҳо табдил ёбанд, дар ҳоле ки онро на камтар аз ду соат истеъмол кардан лозим аст. пас аз хўрдани хўрокњо аз ќабили гўшт, салат ва мањсулоти ширї ба организм имконият медињад Барои љабби ин маъданњо кофист, дар њоле ки агар мо дарњол пас аз хўрдани ин таомњо чой нўшем, кислотаи танинї дар чой онро фавран љабб мекунад ва пеш аз он ки ба организм нафъ расонад. аз он.
Фоидаи дигари чойро мудири шӯъбаи маорифи ғизо ошкор кард ва мегӯяд, “баъзе одамоне ҳастанд, ки пас аз хоби саҳар ба ҷуз чой нӯшидан чашм кушода наметавонанд ва баъзе сигоркашҳо сигори саҳариро ба ҷуз чой гирифта наметавонанд”. Вай инро бо чунин тавзех медихад, ки чой дар таркибаш моддае дорад Хиофилин моддаест, ки роххои нафасро васеъ мекунад ва хангоме ки одами сигоркаш чой мехурад, ин модда зуд роххои нафасро васеъ мекунад, ки имкон медихад сигорашро кашад. Онҳое, ки сигор намекашанд, метавонанд бо тавсеаи роҳи нафас аз ин модда баҳра баранд, аз ин рӯ онҳо бо миқдори зиёди оксигени зарурӣ барои эҳёи фаъолияти майна таъмин мешаванд ва ба ин васила ӯ метавонад аз хоб бедор шавад ва чашмонашро боз кунад ва рӯзашро бо як чизи ғайриоддӣ оғоз кунад. фаъолият.
Хулоса, ки доктор Нозиҳ барои чойи солим ва солим тасдиқ мекунад, ин аст, ки онро дар яхдон ва ду маротиба ҷӯшонида, дарҳол пас аз хӯрокҳои серравган барои ҷабби холестирини зарарнок бихӯранд ва на камтар аз ду соат пас аз хӯроки сер аз маъданҳои минералӣ ба монанди хамчун гушт, сабзавот, меваю салатхо.