Ба тамоми узвҳои баданатон диққат диҳед

Райан Шайх Муҳаммад2022-02-05Навсозии охирин: 2022

Ба тамоми узвҳои баданатон диққат диҳед

1.- Вақте ки субҳона нахӯред, меъдаатон дард мекунад.

2. - Гурдаҳо ҳангоми нахӯрдани ҳадди ақал 10 стакан об осеб мебинанд.

3.- Ҳангоми аз хоб бедор шудан, заҳраатон дард мекунад ва бо хашм вокуниш нишон медиҳад.

4.- Вақте ки шумо бештар хӯрокҳои хунукро бидуни арзиши ғизоӣ мехӯред, рӯдаи борики шумо осеб мерасонад.

5.- Рӯдаи ғафс ҳангоми истеъмоли хӯрокҳои пухта, равғанин ва тунд бештар осеб мерасонад.

6. - Ҳангоми тамокукашӣ ва дар муҳити бо заҳролуд олуда мондан шушҳои шумо осеб мебинанд.

7.- Ҳангоми хӯрдани равғанҳои серғизо ҷигар вайрон мешавад. Фастфуд ва нӯшокиҳои спиртӣ.

8.- Вақте ки намак ва равғани зиёд истеъмол кунед, дилатон дард мекунад.

9.- Ҳангоми аз ҳад зиёд истеъмол кардани қанд ва иловаҳои кимиёвӣ гадуди зери меъда дард мекунад.

10.- Ҳангоми кор дар партави телефони мобилӣ ё экрани компютер дар торикӣ чашмонатон дард мекунад.

11.- Вақте ки шумо ба фикрҳои манфӣ роҳ медиҳед, майнаатон осеб мерасонад.

Теги

Райан Шайх Муҳаммад2022-02-05Навсозии охирин: 2022

зеринро хонед