Ин хӯрокҳоро дар меъдаи холӣ нахӯред

Баъзе хӯрокҳое ҳастанд, ки дар холӣ будани меъда тавсия дода намешавад, зеро онҳо метавонанд боиси мушкилоти ҷиддие, аз ҷумла захми меъда, қайкунӣ ва саратони рӯдаи рӯда шаванд.Ин ғизоҳоро аз ҷониби Positive Med назорат мекард, ки инҳоянд:

- помидор

Помидор пур аз витаминҳо, антиоксидантҳо ва ҷузъҳои ҳалшаванда аст.Аммо ҳангоми дар меъдаи холӣ хурдан ин компонентҳо бо кислотаи меъда якҷоя мешаванд, ки боиси пайдо шудани доначаҳои ба меъда фишор оварда, боиси дард мегардад.Ин махсусан барои одамон хатарнок аст. ки аллакай аз захми меъда ё рефлюкси кислота азият мекашанд;

- меваҳои ситрусӣ

Табибон аз истеъмоли меваҳои ситрусӣ дар меъдаи холӣ ҳушдор медиҳанд, ба хусус барои афроде, ки аз дарди рӯдаи рӯда, бахусус афлесун, грейпфрут, мандарин ва лимон ранҷ мебаранд.Лимон дорои витамини С, нах, антиоксидантҳо, калий ва калсий мебошад, ки сурхрӯдаро асабонӣ мекунад.

- pancakes

Панкейкҳо дорои хамиртурушест, ки қабати меъдаро хашмгин мекунанд ва меъдаҳоро ба вуҷуд меоранд.

- Нӯшокиҳои ширин

Тадқиқотҳо аз истеъмоли нӯшокиҳои спиртӣ ҳушдор медиҳанд, зеро натиҷаҳои тадқиқот собит кардаанд, ки онҳо хатари саратон, бемориҳои дил, диабети қанд ва осеби ҷигарро зиёд мекунанд. Инчунин дар таркиби сода тақрибан 8-10 қошуқи қанд мавҷуд аст, бинобар ин дар меъдаи холӣ хӯрдани он боиси зиёд шудани адреналин ва баъдан баланд шудани сатҳи шакар дар хун мегардад.

- қаҳва

Нӯшидани қаҳва дар меъдаи холӣ сатҳи кислотаи гидрохлоридро зиёд мекунад, ки боиси қайкунӣ ё қабзият мегардад. Баланд шудани сатҳи ин кислота ба ҳазми сафеда таъсир мерасонад, ки боиси варамкунӣ, илтиҳоби рӯда ва ҳатто саратони рӯда мегардад.