Пас аз парҳез, равғани бадан ба об ва ҳаво табдил меёбад

Дар як тадқиқоти нав маълум шуд, ки фарбеҳи бадане, ки одамон аз даст медиҳанд, на танҳо ба энергия табдил меёбанд, балки ба об ва ҳаво мубаддал мешаванд.Ҳамаи мо медонем, ки бисёриҳо ба ҷустуҷӯи намудҳои гуногуни парҳезҳои аз даст додани вазн таваҷҷӯҳ доранд ва бисёре аз онҳо боварӣ доранд, ки фарбеҳи бадани мо ҳангоми аз даст додани вазн ба энергия табдил меёбад, аммо тадқиқоти охирин ин эътиқоди умумиро бо тааҷҷубовар шикаст, ки ҳамаро ба ҳайрат меорад.

Ба таври муфассал, ду олим, Робин Мерман, физик ва Эндрю Браун, биохимики тахассуси равғанҳо, ба хулосае омаданд, ки сарнавишти равғани гумшуда ба ду қисм тақсим мешавад, ки миқдори он ба гази карбон, ки аз шуш хориҷ мешавад, табдил меёбад. ҳангоми нафаскашӣ, дар ҳоле ки боқимондаи равған об мешавад, Он аз бадани инсон тавассути пешоб, арақ ё ашк хориҷ мешавад, ба навиштаи вебсайти "Daily Health" дар бораи саломатӣ.

Яъне, агар шумо 10 кг вазни зиёдатии худро гум кунед, 8.4 кг аз он тавассути шуш хориҷ мешавад ва 1.6 кг боқимонда ба об мубаддал мешавад.

Ин маънои онро дорад, ки қисми зиёди равғани бадан, ки мо аз даст медиҳем, тавассути шуш хориҷ мешавад, ки муҳаққиқони паси ин тадқиқот тасдиқ мекунанд, ки баланд бардоштани суръати нафаскашӣ ё миқдори оксигене, ки шумо нафас мекашед, метаболизмро хеле беҳтар мекунад, ки онро тавассути машқ ба даст овардан мумкин аст. як соат дар як рӯз..