Ҳабҳои ҳаррӯзаи ин витамин аз ақл дур мемонанд

Ҳабҳои ҳаррӯзаи ин витамин аз ақл дур мемонанд

Дар як хабари хуш, махсусан барои занон, як тадқиқоти охирин ба хулосае омад, ки истеъмоли як ҳаб витамини "D" ҳар рӯз имкони коҳиши когнитивиро бо синну сол коҳиш медиҳад.

Тадқиқот, ки дар байни 12388 нафар гузаронида шуд, нишон дод, ки витамини "D" барои хориҷ кардани сафеда, ки метавонад дар майна ҷамъ шавад ва боиси бемории Алтсгеймер мешавад, зарур аст.

Тибқи гузориши Daily Mail, ҳеҷ яке аз ширкаткунандагон дар оғози таҳқиқоти даҳсола дементсия надоштанд ва 37% иловаҳои витамини D гирифтанд ва маълум шуд, ки онҳо 40% камтар эҳтимоли рушди деменсия ва таназзули маърифатиро доранд.

Профессор Зоҳинур Исмоил, аз донишгоҳҳои Эксетер ва Калгари Канада, ки дар ин пажӯҳиш ширкат дошт, гуфт: Витамини “D” баъзе таъсироте дорад, ки метавонад дар пиронсолон депрессия ва когнитативиро коҳиш диҳад.

Доктор Байрон Крисс, аз Донишгоҳи Эксетер, гуфт: Пешгирии деменсия ё ҳатто таъхири фарорасии он бо назардошти шумораи афзояндаи одамони гирифтори он хеле муҳим аст.

Манфиатҳои калон барои занон

Дар ҳоле ки манфиатҳои иловагӣ дар ҳарду ҷинс мушоҳида мешуданд, таъсири мусбӣ дар байни занон ва одамони дорои маърифати муқаррарӣ нисбат ба онҳое, ки дар бораи нишонаҳои нуқсони сабуки маърифатӣ ва тағирот дар маърифат гузориш додаанд, ки бо хатари афзоиши деменсия алоқаманд буданд, бештар буд.

Коршиносон бар ин назаранд, ки таъсири бештари мусбӣ дар байни занон метавонад аз сабаби паст шудани сатҳи эстроген бошад, ки бо фаъолсозии витамини D дар давраи менопауза алоқаманд аст.

Қобили зикр аст, ки организм витамини “D”-ро табиатан тавлид мекунад, вақте ки пӯст ҳангоми дар берун аз берун нури офтобро ҷаббида мекунад, аммо иловаи ғизоии витамини “D” хеле муҳим ва зарур аст, махсусан барои пиронсолон, махсусан дар фасли зимистон, чун ин витамин Аломати пиршавиро дар пиронсолон коҳиш медиҳад.

Пешгӯиҳои гороскопи Магуи Фараҳ барои соли 2023