Ҳангоми карантини хонагӣ барои оилаатон чипсҳои меваи солим омода кунед

Ҳангоми карантини хонагӣ барои оилаатон чипсҳои меваи солим омода кунед 

Барои он ки шумо дар давраи карантини хонагӣ ба муддати номуайян ба доми ғизо ва вазни зиёдатӣ наафтед.

Кӯшиш кунед, ки як газаки солим тайёр кунед, ки эҳсоси сериро мебахшад ва аз витаминҳо барои шумо, оилаатон ва фарзандонатон бой аст, чипсҳои омехтаи меваҷот ё ҳар навъе, ки ба шумо маъқул аст.

Чӣ тавр тайёр кардан:

Чипҳои Apple: Себҳоро бе пӯсти пӯст бурида, ба табақчае бо коғази нонпазӣ гузоред ва агар хоҳед, бо шакар ва дорчин пошед, баъд камаш ним соат дар танӯр гузоред, то он даме, ки онҳо кӯза шаванд, фаромӯш накунед. онро ба тарафи дигар гардонед.

Чипҳои банан: Бананро пуст карда пора-пора карда, баъд ду қошуқи шарбати лимӯро андохта, ба новаи коғази нонпазӣ гузошта, намак мепошед ва як соат дар танӯр мегузоред, то кӯза шуданаш, табдил доданро фаромӯш накунед. дар тарафи дигар.

Тарбуз ва чипсҳои киви: Клубничка ва кивиро ба пораҳои тунук бурида, рӯи дастмолҳои коғазӣ гузоред, то афшураи зиёдатиро хориҷ кунед ва баъд ба новаи коғази нонпазӣ гузоред ва ду соат дар танӯр гузоред, то он даме, ки қаҳранг шавад, фаромӯш накунед. онро ба тарафи дигар гардонед.

Чипҳои афлесун ва ананас: Ананас ё афлесунро борик бурида, рӯи дастмолҳои коғазӣ гузоред, то афшураи зиёдатиро тоза кунед, сипас онҳоро дар табақи дорои коғази нонпазӣ ҷойгир кунед ва дар танӯр тақрибан ду соат ё то кӯза шудан гузоред, фаромӯш накунед. онро ба тарафи дигар гардонед.

Эзоҳ: Агар шумо хушккунаки хӯрокворӣ дошта бошед, аз танӯр холӣ кунед ва барои кори касбӣ аз дегидратори ғизо истифода баред.

Кӯдаконатонро ғамхорӣ кунед ва хӯрокҳои ғизоии онҳоро оро диҳед

Ороиши тухмҳои Пасхаро дар шаклҳои ҷолиб лаззат баред