Панҷ маслиҳат барои бехатар ба даст овардани ранги биринҷии ҷолиб

Пляжҳо моро бо офтоби тиллоии худ ва реги мулоимии тобистона табрик мекунанд, аммо чӣ гуна шумо метавонед ранги биринҷии дилрабо, бе сӯхтагӣ, бе ҷароҳатҳо, бе роҳ рафтан ё меласма ва бештар аз ҳама бидуни осеб ба даст оред.

Имрӯз мо ба шумо панҷ маслиҳати муҳимтаринро барои ба даст овардани ранги ҷолиби биринҷӣ бидуни ягон таъсири тараф медиҳем.

1- Аз дувоздаҳ нисфирӯзӣ то чори нисфирӯзӣ аз зери офтоб худдорӣ кунед.

2-Таҷдиди маҳсулоти муҳофизаткунандаи офтоб ҳар ду соат.

3- Барои муҳофизат кардани чашмҳо кулоҳҳои васеъ ва айнаки офтобӣ бо шишаи филтршуда пӯшед.

4- Ба инъикоси нурҳои офтоб диққат диҳед, хоҳ зери чатр бошед ва хоҳ дар об зарби гармӣ гирифтан мумкин аст.

5- Аз минтақаҳои баланд ҳазар кунед, масалан, дар баландии 1500 метр, мо назар ба он ки дар сатҳи баҳр ба даст меорем, тақрибан 20% бештар нурҳои ултрабунафш мегирем.