Ҳафт таъсири ҷониби хӯрдани шоколад аз ҳад зиёд

Ҳафт таъсири ҷониби хӯрдани шоколад аз ҳад зиёд

1. Акне

Акне яке аз оқибатҳои маъмултарини хӯрдани шоколад аст. Ҳар як пайвастагие, ки дар шоколад мавҷуд аст, метавонад боиси акне гардад, аз шир, равғани какао ва шакар то моддаҳои сахти какао.

2. Рефлюкси кислота

Аз сабаби қобилияти он, ки шарбати меъдаро аз сурхрӯда гузаронад, шоколад метавонад пардаи меъдаро хашмгин кунад, ки боиси сӯзиш дар қафаси сина мегардад, ки зардаҷӯши дил номида мешавад, зеро афшураи меъда сурхрӯдаро хашмгин мекунад.

3. Мушкилоти ҳозима

Кофеин табиатан туршӣ аст, аз ин рӯ хӯрдани шоколади зиёд (ки дорои кофеин) метавонад боиси нороҳатии ҳозима шавад. Хӯрокҳои аз ҳад зиёд туршӣ метавонанд боиси рефлюкси кислота, захмҳо ва дигар мушкилоти ҳозима шаванд. Истеъмоли миқдори зиёди кофеин метавонад мушкилоти ҳозимаро шадидтар кунад.

4. Дар миқдори зиёди калий

Шоколад дорои миқдори зиёди калий аст ва барои одамони гирифтори бемориҳои гурда ва гурда тавсия дода намешавад.

5. Набзи номунтазам ва ташаннуҷ

Кофеин асосан дар какао мавҷуд аст ва барои баланд бардоштани сатҳи энергия масъул аст. Аммо, вақте ки аз ҳад зиёд гирифта мешавад, он метавонад аксуламалҳои манфӣ ба монанди набзи номунтазам ва тези дил, чарх задани сар, арақ ва шиддатро ба вуҷуд орад.

6. Афзоиши вазн

Шоколад дорои миқдори зиёди калорияҳо мебошад, ки боиси афзоиши вазни носолим мегардад. Вазни зиёдатӣ инчунин метавонад ба мушкилот, аз қабили фишори баланди хун, диабети қанд ва бемориҳои дил оварда расонад.

7. Деградатсия

Хӯрдани миқдори зиёди шоколад боиси зиёд шудани миқдори кофеин мешавад, ки пешоб аст ва метавонад боиси аз бадан хориҷ шудани миқдори зиёди намак ва об гардад, ки боиси хушк шудани об мегардад.

Аломати аз ҳама оштшудатарини зодиак кист?