Ҳафт роҳи тоза кардани бадан
1 - Хӯрдани оби сероб.
2- Як пиёла об бинӯшед, ки ба он шарбати 2 лимуро ба меъдаи холӣ меандозанд.
3- Пӯсти себи хушкро ҷӯшонида бинӯшед, инчунин оби себро бинӯшед.
4- Тиммани ҷӯшонидашуда бинӯшед.
5-Артишоки судакро бинӯшед.
6- 10 дона барги Макки Сеннаро аз шом то субҳ дар як пиёла об тар карда, як ҳафта ҳар рӯз дар холӣ будани меъдаи худ бинӯшед.
7- Субҳ ва шом нӯшидани тамарин ва хӯрдани як дона сирпиёзи бурида пеш аз хоб бо як пиёла шири бо асал шириншуда