Сабабҳои дарди сари ҳомиладорӣ кадомҳоянд ва чӣ тавр онро табобат кардан мумкин аст?

Зани ҳомила дар давраи ҳомиладорӣ аз мушкилоти зиёди равонӣ ва ҷисмонӣ азоб мекашад ва дарди сар метавонад дар ҳар лаҳзаи ҳомиладорӣ рух диҳад, аммо дар семоҳаи аввал ва сеюми ҳомиладорӣ бештар мушоҳида мешавад.

Сабабҳои дарди сар дар моҳҳои аввали ҳомиладорӣ:

1. тағйироти гормоналӣ
2. Барои хоб вақти кофӣ наёбед.
3. Сабаб метавонад паст шудани шакар дар хун бошад.
4. Эҳсоси шиддат.
5. Баъзе занҳо метавонанд дар моҳҳои аввали ҳомиладорӣ афсурда шаванд.
6. Аз истеъмоли кофеин худдорӣ намоед.
7. Тағйир додани ҳаҷми хун, ки ҳаҷми он зиёд шавад ва афзоиши гардиши хун боиси дарди сар шудани зани ҳомиладор мегардад.

Маслиҳатҳо барои табобати дарди сари ҳомиладорӣ:

1. Ба пешонии худ компрессҳои хунук гузоред.
2. Барои рафъи стресс бо оби гарм душ гиред.
3. Аз хастагӣ ва хастагӣ канорагирӣ кунед ва дар як ҳуҷраи ором истироҳат карданро афзалтар донед.
4. Хӯрдани хӯрокҳои хурд ва фосилавӣ дар давоми рӯз шуморо бо ғизои мувофиқ таъмин мекунад ва сатҳи қанди хунро нигоҳ медорад.
5. Массаж дар ду тарафи гардан барои сабук кардани спазмҳое, ки дар натиҷаи хастагӣ дар давоми рӯз ба вуҷуд омадаанд, кор мекунад.

Дигар мавзӯъҳо:

Ҳомиладорӣ тавассути IVF аз ҷиҳати нишонаҳо ва натиҷаҳо ба ҳомиладории табиӣ хеле монанд аст

Преэклампсия, байни аломатҳо ва сабабҳо

Оё барои занони ҳомила тоникҳои ҳомиладорӣ гирифтан лозим аст?

Ҳақиқати ҳомиладории молярӣ чист? Аломатҳои он чӣ гунаанд ва чӣ гуна онро муайян кардан мумкин аст?