Роҳҳои табиии сафед кардани дандонҳо дар хона

Дандонҳои сафед зебоии шуморо афзун мекунанд ва дар бораи шумо таассуроти мусбӣ мебахшанд, пас чӣ гуна мо метавонем дандонҳои сафедро танҳо дар хона ба даст орем, инҳоянд чанд роҳ

Тарбузи пухта

Ин усулест, ки аз ҷониби ситораи зебои Ҳолливуд Кэтрин Зета-Ҷонс тавсия шудааст

Шумо метавонед чанд Клубничкаро майда карда, дандонҳоятонро бо онҳо молед, зеро кислотаи меваҳо бо боқимондаҳои ғизо ва нӯшокиҳои дандонҳои шумо мутақобила карда, дандонҳои шуморо аз пигментатсия, ки боиси зардшавӣ мегардад, ҳифз мекунад.

Сиркои себ

Ҳар рӯз дандонҳои худро бо илова кардани ду қатра сиркои себ ба хамираи дандоншӯйӣ ва бо такрор шустани дандонҳо аз доғҳои дандонҳо, ки дар натиҷаи нӯшидани қаҳва, чой ва дигар чизҳое, ки дандонҳоро доғ мекунанд, комилан дур мекунад. эрозияи сирри дандон.

Равғани кокос

Ба наздикӣ маълум шуд, ки равғани кокос дар пешбурди сафедии дандонҳо нақши муассир дорад.

панир бихӯред

Панир аз ҳама навъҳо аз калсий бой аст ва аз ин рӯ он сири дандонҳоро мустаҳкам мекунад.Агар шумо панирро давом диҳед, дандонҳои солим ва мустаҳкамро нигоҳ доред.

Сабзавот бихӯред

Сабзавотҳои сахт, аз қабили сабзӣ ва ғайраҳо барои сафед кардани дандонҳо тавассути тоза кардани қабати дандон ва пасмондаҳои ғизо, ки дар дандон ҷамъ шудаанд, кӯмак мекунанд.

иваз кардани чуткаи дандоншуй

Тағйир додани щеткаи дандоншӯӣ дар ҳар се моҳ Мунтазам тоза кардани дандонҳои шумо ба нигоҳ доштани саломатӣ ва ранги дурахшони дандонҳоятон мусоидат мекунад.