Чурраи пульпози ядрои аломатҳо, пешгирӣ ва табобат
Чурраи ядрои пульпус чист?
Чурраи ядрои pulposus ба мушкили дар яке аз дискҳо, ки сутунмӯҳраҳоро ҷудо мекунад ва чурра ё шикастани ядрои pulposus баромади ин ядро (қисми нарми марказӣ) берун аз фосилаи байни сутунмӯҳраҳо мебошад.
Ин боиси фишор ба решаҳои асаб, ки аз ҳароммағз мебарояд, боиси дард, карахтӣ ё заъфи даст ё пой, ки тавассути ин асаб асаб мешавад, мешавад ва дар дигар мавридҳо ба ҳеҷ нишонае намеорад.
Одамоне, ки хатари пайдоиши чурраи ядрои пульпус доранд, киҳоянд?
1- Шахсоне, ки вазни зиёдатӣ доранд: вазни зиёдатӣ боиси фишори иловагӣ ба дискҳо дар пушт мегардад.
2- Хусусияти кор:
Хусусан одамоне, ки коре мекунанд, ки саъю кӯшиши ҷисмониро талаб мекунанд ё муддати тӯлонӣ мешинанд. Такрори такрории ашёи вазнин, кашидан, тела додан, ба паҳлӯ хам кардан ва умуман хам кардан хавфи пайдо шудани гернии ядрои пульпусро зиёд мекунад.
3- Норасоии калтсий ва витамини D:
Ин боиси заифии сохтори скелет ва мушакҳо ва афзоиши гирифтории чурра мегардад.
4- Зиндагии нишастан ва нишастан.
Аломатҳои чурраи ядрои пульпус кадомҳоянд?
Тақрибан дар 40% ҳолатҳои пульпози ядрои гернӣ, аломатҳо ба вуҷуд намеоянд, зеро диски гернивӣ ба решаҳои асаб фишор намедиҳад. Аммо дар ҳолати фишор ба решаҳои асаб, вобаста ба вазнинии чурра аломатҳои зерин метавонанд пайдо шаванд:
1- Дарди по (гуррашавии сутунмӯҳраи камар дар поёни пушт)
ё дар даст (чурраи сутунмӯҳраи гардан)
Агар фишор аз сабаби диски гернӣ дар пушт ба вуҷуд ояд, ин одатан ба дарди шадид дар думҳо, рон ва по оварда мерасонад ва инчунин метавонад як қисми поро дар бар гирад.
Агар диски herniated дар гардан ҷойгир бошад, дард одатан дар китф ва даст сахт аст. Ин дард метавонад дар даст ё по ҳангоми сулфа, атса ё ҳаракат додани сутунмӯҳра ба таври муайян пайдо шавад.
2- Карахтӣ ё карахтӣ дар даст ё пой.
3- Заъфи мушакҳое, ки аз решаҳои асаби осебдида асаб мешаванд:
Ин метавонад боиси пеш рафтан ё суст шудани қобилияти бардоштан ё нигоҳ доштани ашё гардад.
4- Беэътибории пешоб ё наҷосат дар ҳолатҳои вазнин, ки табобати саривақтии ҷарроҳиро талаб мекунад.
Кадом аломатҳо ва мушкилоте, ки дар беморони гирифтори чурраи ядрои пульпус пайдо мешаванд ва табобати таъҷилӣ талаб карда мешаванд?
Ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кардан лозим аст, агар:
1- Аломатҳо бадтар мешаванд ва дард, карахтӣ ё заъф то ҳадде афзоиш меёбад, ки бемор наметавонад корҳои маъмулии ҳаррӯзаи худро анҷом диҳад.
2- Беэътибории пешоб ва наҷосат.
3- Тадриҷан аз даст додани ҳиссиёт дар паҳлӯ ва пойҳои поён.
Беҳтарин табобат барои чурраи nucleus pulposus кадом аст?
Табобати оптималии чурраи ядрои pulposus барои ҳар як бемор алоҳида интихоб карда мешавад ва ин аз инҳо вобаста аст:
1-Чурраи яксатагӣ ё чанд сатҳ (бештар аз як диск).
2- Дараљаи чурра (салим, миёна, вазнин).
3- Мушкилоти дигаре дар сутунмӯҳра бо чурра (лағзиш, чурра...) вуҷуд дорад.
4- Мавҷудияти остеопороз ё остеопороз.
5- Фарбеҳӣ.
6- Мавҷудияти мушкилоти саломатӣ, ки аз ҷарроҳӣ монеъ мешавад.
Табобатхо
1- Дафъкунандаи дард.
2- Иваз кардани витаминҳо дар ҳолати норасоии (B12, D3).
3- Релаксантҳои мушакҳо.
4- Стероидҳо.
5- Бо истифода аз гармӣ ё сармо, ки дар онҷо аввал аз бинт ва ё халтаҳои оби хунук (на ях) истифода бурда, дард ва илтиҳобро дафъ менамоем ва пас аз чанд рӯз онҳоро бо гармӣ иваз мекунем, то тасаллӣ диҳад ва мушакҳоро ором созад.
6- Аз бистари зиёд худдорӣ кунед, зеро ин метавонад боиси сахтшавии буғумҳо ва заъфи мушакҳо шавад.Ба ҷои ин тавсия медиҳем, ки дар ҳолати бароҳат барои 30 дақиқа истироҳат кунед, сипас ба масофаи кӯтоҳ роҳ равед ё кореро анҷом диҳед.
7- Кӯшиш кунед, ки аз фаъолиятҳое, ки дар ҷараёни табобат дардро зиёд мекунанд, парҳез кунед.
8- Табобати ҷисмонӣ.
9- Дафъ кардани дард бо сӯзандору.
10- Ҷарроҳӣ, ё хориҷ кардани диск, агар дар як сатҳ бошад ва ё ислоҳи сутунмӯҳра, агар дар чанд сатҳ бошад.
Тадбирҳои пешгирикунанда барои коҳиш додани пайдоиши чурраи nucleus pulposus кадомҳоянд?
1- Бо варзиш машғул шудан:
Дар куҷо варзиш барои мустаҳкам кардани мушакҳои танаи ва ба ин васила сутунмӯҳраро устувор ва дастгирӣ мекунад.
2- Нигоҳ доштани ҳолати хуби нишастан ва истодан (пушт ва гардан): Ин фишорро ба сутунмӯҳра ва дискҳои байни сутунмӯҳраҳо коҳиш медиҳад.
3- Дуруст бардоштани ашёи вазнин:
Ин имкон медиҳад, ки пойҳо - на пушт - аксари корҳоро иҷро кунанд.
4- Вазни солимро нигоҳ доред.
5- Нигоњубини зани њомиладорї, нигоњубини зани њомиладорї, нигоњубини зани њомиладорї ва нигоњубини зани њомиладорї, нигоњубини зани њомиладорї ва нигоњубини зани њомиладорї ва нигоњубини вай барои вай ваќти нишастан ва истодан ва пайгирии камбуди калсий.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu