Ҳама чизеро, ки шумо бояд дар бораи гингивит донед

Ғизо ва тарзи ҳаёти солим дар ҳифзи даҳон ва дандон ва ҳифзи онҳо аз гирифторӣ ба бемориҳо ва хатарҳои гуногун нақши муҳим дорад.Бисёре аз онҳо ҳангоми ғизо ва ё аз бӯи бад ранҷ мекашанд ва аз бад шудани сохтори милки дандон шикоят мекунанд. ва хунравӣ ва дарди ҳамроҳӣ ҳангоми истодан онро ҳар рӯз тоза кунед; Аммо дар ҳамон вақфа ба ин пешниҳоде, ки ҷустуҷӯи табобатро тақозо мекунад, аҳамият намедиҳанд, зеро гингивит мушкилиҳои зиёд дорад ва он метавонад ба дигар бемориҳо, аз ҷумла бемориҳои қалб оварда расонад. Тадқиқотҳои ахир робитаи байни бемории милк ва бемории қалбро нишон доданд ва байни диабети қанд ва ин сироятҳо робитае вуҷуд дорад, ки ҳар кадоми онҳо боиси дигаре мешаванд.

Бемории пародонт, таърифи он:

Милҳо бофтаи иҳотаи дандонҳо мебошанд, ки бофтаҳои дастгирикунандаро мепӯшонанд, ки дандонҳоро якҷоя нигоҳ медоранд. Муҳофизати ин бофтаҳо ва ҳифзи решаи дандон масъулияти милки дандон аст. Шакли табиии милки гулобӣ ё гулобӣ буда, сохтори устувор дорад ва сатҳи нуқтачааш ба шакли пӯсти афлесун шабоҳат дорад.

Дар мавриди гингивит, маҳз хашмгинӣ ва сурхшавӣ ба милки дандонҳо таъсир мерасонад ва аломатҳои он метавонад аз шакли оддии сурхии оддӣ то сирояти шадиде бошад, ки мушкилаш ба дандонҳо мерасад. Он аз лиҳози тиббӣ ҳамчун истилоҳи ғайримуқаррарӣ барои ифодаи зуҳуроти илтиҳобӣ, ки ба милки дандонҳо бе гум шудани пайвастшавӣ ё пайдоиши азхудкунии устухон таъсир мерасонад, муайян карда шудааст.

Ин беморӣ ба луобпардаҳо таъсир мерасонад, бе ягон нуқсон дар мустаҳкамии пайвандҳои атрофи дандонҳо шакли сабуки бемории милки дандон аст.

Ин сироятҳо аксар вақт дар синни 35-солагӣ рух медиҳанд, зеро тадқиқот ва омор нишон доданд, ки зиёда аз 80% одамон метавонанд ба бемории резини гирифтор шаванд.

Сабабҳои он:

Дар пайдоиши гингивит омилҳо ва сабабҳои зиёде кумак мекунанд ва аз ҷумлаи ин омилҳо ва сабабҳои зеринро зикр мекунем:

Беэътиноӣ кардани шахс ба тоза кардани дандон ва даҳон.
Инфексияҳои зиёди бактериявӣ ва бактериявӣ, ки метавонанд ба одамон сироят кунанд.
Тағйирёбии сатҳи гормонҳо, ки метавонад ба зан ҳангоми ҳомиладорӣ, дар оғози балоғат ё дар давраи ҳайз таъсир расонад, зеро ин тағирот ба бисёр бофтаҳои бадан ва функсияҳои узвҳои он, аз ҷумла ба милки дандон таъсир мерасонад.
Сабабҳои системавӣ ба монанди норасоии витамини C ва баъзе бемориҳои дигар.
Баъзе доруҳои тиббӣ дар табобати баъзе бемориҳо, аз қабили антидепрессантҳо ва доруҳои дилу рагҳо истифода мешаванд.
Набудани нашъунамои муътадили дандонҳо ва дар натиҷаи нуқсон ё нуқсони модарзодии сохтор ва шакли дандонҳо даҳон баста нашудаанд.
Тамокукашӣ ва гармии аз ҳад зиёди он дандонҳоро ба ин навъи беморӣ гирифтор мекунад.
Истифода ва нашъамандии баъзе моддаҳои спиртӣ.
ДНК.
Баъзе одатҳои манфӣ, масалан, макидани ангушт.
Нафаскашӣ тавассути даҳон, аз сабаби хушкшавии моеъҳои даҳон ва милки.

Аломатҳо:

Дар натиљаи пайдо шудани хашмњо дар бофтањои мушакњои пайвасткунанда, ки милки милки дандонро ташкил медињанд, дар натиља як гурўњи инфексияњо ба амал меоянд, онњо дар шакли аломатњо пайдо мешаванд, ки тавассути онњо пайдоиши сироятњои пародонтї ќайд карда мешавад. Дар байни ин нишонаҳо ва аломатҳо инҳоянд:

Пайдоиши сурх, варам ё варам дар милки дандон.
Варам бо дарди шадиди милки дандон ва дандонҳо ва баъзан хориш ҳамроҳӣ мешавад.
Пайдо шудани бӯи ногувор дар даҳон - ки қаблан вуҷуд надошт.
Хунравӣ дар бисёр ҳолатҳо - ба монанди хунравӣ дар милки пас аз шустани дандон -.
Тағйирот аз рӯи шакл ва сохтори дандонҳо ба амал меоянд.
Дандонҳо аз мавқеъи муқаррарии худ дур мешаванд ва дар байни милки дандон ва сатҳи дандон фосилаҳо пайдо мешаванд.
Дар ҳолатҳои вазнин, он ба вайроншавии васеъ ва эрозияи устухон оварда мерасонад.

муҳофизат:

Барои пешгирии бемории дандон мо бояд баъзе дастурҳоро риоя кунем:

Даҳон ва дандонҳоро дар як рӯз на камтар аз ду маротиба “саҳар ва пеш аз хоб” шуста кунед.
Диққат ба ғизои мутавозин, аз нигоҳи миқдори сафедаҳо, витаминҳо ва карбогидратҳо дар таносуби мӯътадил ва истеъмоли бештари меваю сабзавот.
Намуди мувофиқи хасуро интихоб кунед, то дар милки дандон буридан ва харошидан нашавад.
Истифодаи доимии стерилизаторҳои даҳонӣ.
Боздиди даврӣ ба духтури дандон - як маротиба дар шаш моҳ - барои муоина ва барвақт ошкор кардани ҳама гуна мушкилоти эҳтимолӣ.
Табобати гингивит:

Тадбирҳои табобатӣ барои сироятҳои пародонтӣ вобаста ба вазнинии сироятҳо ва синну соли бемор фарқ мекунанд, ба он антибиотикҳо дар ҳолатҳои сабук, доруҳои дардовар ва стерилизаторҳои коллоидӣ дохил мешаванд ва дар баъзе ҳолатҳо дахолати ҷарроҳӣ анҷом дода мешавад.

Системаи масунияти одам аз миқдори фишор ва фишорҳои аз сар гузаронидаи инсон таъсири манфӣ мерасонад, аз ин рӯ дур будан аз сабабҳои изтироб ва стресс ба рафъи мушкилоти саломатӣ дар маҷмӯъ ва бемориҳои гингивит таъсири мусбӣ мерасонад.Дар рафъи нишонаҳои гингивит пешрафти назаррас ба амал меояд. бо риояи баъзе усулҳои дар хона мавҷудбуда, ки дастрасии ҳар як шахс аст.

Аз ҷумлаи муҳимтарин омехтаҳо ё доруҳое, ки дар хона дар муолиҷаи гингивит истифода мешаванд, ки ҳамчун даҳон бо роҳи ғарғара истифода мешаванд; Дар байни онҳо:

Гаргаш кардан бо маҳлули шӯр: Ин намуди мудохилаи табобатӣ варами марбут ба гингивитро коҳиш медиҳад, ки маҳлул бо омехта кардани каме намак бо оби ширгарм ва истифодаи ҳаррӯзаи он тавассути ғарғара кардани беш аз сӣ сония дар давоми рӯз чанд маротиба омода мешавад. аз сабаби таъсири мусбати намак Дар куштани микробҳо ва бактерияҳо.
Гельи алоэ: Ин гел аст ва яке аз муассиртарин давохои хонагии рафъи дарди милки милки дандон ба шумор меравад.Онро хам дар шакли асосиаш хамчун гел истифода бурдан мумкин аст ва ё бо омехта бо об ва гагара кардан бо он ҳалли.

Содаи нонпазӣ: Он барои нест кардани бактерияҳо тавассути танзими сатҳи кислотаҳо дар даҳон, ки барои пайдоиши инфексияҳо масъул аст, кӯмак мекунад, зеро он тавассути об кардани миқдори содаи нонпазӣ бо оби ҷӯшон, як қошуқи дар як пиёла об истифода мешавад ва табобат пас аз хурдани таомхо дахонро шустани хурок .
Равғани дона: Яке аз муҳимтарин ва муассири ин унсурҳо дар табобати бемории милки ва рафъи дарди дандон аст.Ин кор бо молидани равғани дона ба милки милки дандон анҷом дода мешавад ва ё бо нарм молиданаш бо донача аст, бинобар ин дар ҳолатҳои дарди дандонҳо дармони муфид аст. гингивит ва варам.
Cranberry: Он барои таъсири мусбӣ дар нигоҳ доштани милки дандонҳо ва маҳдуд кардани паҳншавии бактерияҳо истифода мешавад.Инчунин, шарбати карбуз фоида дорад, зеро хӯрдани он аз часпидани бактерияҳо ба дандонҳо пешгирӣ мекунад.
Шарбати лимӯ: Ин яке аз роҳҳои беҳтарини коҳиш додани сироятҳои резини бо тайёр кардани шустушӯи даҳон аз шарбати лимӯ ва об мебошад.
Равғани хардал ва намаки хардал: Омехтаи равғани хардал ва намакро таскинбахш ва дар табобати гингивит муфид ҳисобида, дар як рӯз ду ё се бор бо ин омехта ба милки дандонҳо масҳ бимоланд.
Шалфеъ: Яке аз гиёҳҳое маҳсуб мешавад, ки варами милки бо бемориҳои гингивитро дафъ мекунад.Хокаро бо об каме намак ҷӯшонида, бихӯранд.Ин омехтаро чанд рӯз нигоҳ дошта истифода бурдан ҳам ҷоиз аст. Онро пас аз ҳар хӯрок шустани даҳон истифода мебаранд
Ромашка: бо номи гули хризантема низ маъруф аст, чун истифодаи зиёди пизишкӣ дорад, яке аз муҳимтарин корбурдҳо барои табобати захми даҳон ва сироятҳои милки ромашка мебошад, ки дар он ромашка раванди таҷдиди милки дандон ва ба ин васила шифоро суръат мебахшад ва дорои аҳамияти муҳиме мебошад. дар нест кардани микробҳо нақш дорад ва табобат ба воситаи он сурат мегирад Гули ромашкаро бо об ҷӯшонида, пас аз хӯрок даҳонро дар як рӯз чанд бор бишӯянд ва ё маҳлул барои нӯшидан истифода мебаранд.

Celandine ва пӯсти дуб: Он дорои нақши доруҳои рагҳои рагҳо, коҳиш додани хунравӣ аз сироятҳои резини ва коҳиш додани варам. Дар он ҷое, ки ин омехтаро бо гирифтани 2 қошуқ пӯсти дуб ва целандин тайёр карда, дар ду пиёла об ҷӯшонида, баъд аз хунук кардани моеъи ҳосилшуда ба ҳарорати муодили ҳарорати хонагӣ даҳонро бо ин моеъи ҳосилшуда ба андозае мешӯянд. аз чор маротиба дар як рӯз, Дар куҷо аз байн рафтани нишонаҳо.
Халтаҳои чой: Ин халтаҳо дорои антиоксидантҳое мебошанд, ки барои табобати бемории милки ва рафъи хашм муфиданд.Халтаҳоро ҷӯшонида, хунук карда, баъдан панҷ дақиқа болои милки милки дандон мегузоранд.
Асал: Ба сабаби фоидааш дар муқовимат ба микробҳо ва пок кардани даҳон аз паразитҳо асалро ба сари милки дандон бимоланд.
Равғани зайтун: Дар он ҷое, ки милки дандонро дар як рӯз ду маротиба бо як кураки пахтаи дорои равғани зайтун ранг мекунанд, то аз таъсири илтиҳоби милки дандон халос шавад.
Равғани эвкалипт: Дар таркибаш пайвастагиҳои зиддимикробӣ мавҷуд аст, ки ҳамчун исроҷкунанда дар хамираи даҳон истифода мешаванд ва ин пайвастагиро эвкалипт D меноманд. Ба об чанд қатра равғани эвкалиптро илова мекунанд ё 2-3 грамм барги эвкалиптро дар об ҷӯшонида ба даст меоранд. тайёр кардан, ки дар он чо шуста мешавад.. Онро бо дахон дахон мехуранд ва ба хатари фуру бурдани он диккат додан лозим аст, зеро он ба баъзе таъсироти ногувор, аз кабили дилбехузурй ё аломатхои депрессия оварда мерасонад.
Мирра: Онро аз пояи гиёҳи бумӣ гирифта, дар таркибаш қатрон ва милки дандон дорад, барои табобати гингивит ва дафъ кардани бӯи даҳон ва стоматит истифода мешавад.
Решаи хунолуд: Ё ба истилоҳ гиёҳи арақи хун, ки як гиёҳи хурди оилаи кӯкнор аст, дар мубориза бо бактерияҳо дар даҳон ва коҳиш додани илтиҳоби милки дандон муассир аст, зеро дар таркиби он моддаи бактериявии Сенгонрен мавҷуд аст, аммо тавсия дода мешавад. истифода набаред, ба истиснои зери назорати духтури коршинос Гиёҳҳо аз сабаби таъсири манфии хатарноки онҳо, агар дар миқдори аз ҳад зиёд истифода шаванд.

Ғизо ҳамчун роҳи беҳтарини пешгирии бемории резини:

Ғизои солим ва мутавозин, ки аз витаминҳо ва маводи ғизоии солим бой аст, яке аз усулҳои муҳимтарини нигоҳдории солими милки дандонҳо ва дандонҳо мебошад, ки аз ин гуна мушкилот муҳофизат, ҳифз ва табобат мекунад.

Барои он ки дандонҳои қавӣ дошта бошанд, ғизое, ки мо мехӯрем, бояд бисёр унсурҳои муҳимро дар бар гирад ва беҳтарини онҳо инҳоянд:

Витамини С: милки дандонро ҳифз ва мустаҳкам мекунад ва дар ғизо миқдори кофии витамини С вуҷуд надоштани милки дандонро ба хунравӣ ва сироятҳо дучор мекунад ва дар марҳилаҳои пешрафта боиси гум шудани дандон мешавад. Нақши он дар сохтани коллаген ва бофтаи пайвандкунанда аст ва он милки милҳоро мустаҳкам мекунад. Тавсия дода мешавад, ки ба миқдори кофии витамини С ё тавассути хӯрдани меваҳои ситрусӣ, аз қабили афлесун, лимӯ ва ғайра, ё тавассути иловаҳои ғизоӣ ба даст оред.
Рух: Хӯроки ҳаррӯза бояд руҳ дошта бошад, зеро аҳамияти он дар таҳкими масунияти бадан ва таҳкими системаи масуният аст.Беҳтарин хӯрокҳое, ки миқдори хуби руҳ доранд, инҳоянд (гӯшти сурх, моҳӣ, лӯбиёгиҳо, чормағзҳо).
Карбогидратҳо: Карбогидратҳо сатҳи қанди хунро нигоҳ медоранд, ки пешгирии бемориҳои милкро пешгирӣ мекунанд ва эҳтимолияти пайдоиши онро коҳиш медиҳанд. Ғалладонагӣ аз карбогидратҳо бой аст, аз нахҳо бой аст ва витамину маъданҳои зиёде дорад, ки иммунитети баданро мустаҳкам намуда, милки милкиро аз хатари сироят эмин нигоҳ медорад ва карбогидратҳо дар таркиби донаҳои гандум, нону биринҷ мавҷуданд.
Нах: Нақши нах дар таҳкими бофтаи резини тавассути раванди хоидан аст, ки фишори мӯътадилро ба вуҷуд меорад, ки гардиши хунро дар милки дандон ҳавасманд мекунад, то онҳо устувортар шаванд. Сабзавотҳои гуногун аз нах бой мебошанд.
Калсий: Он дандонҳоро мустаҳкам мекунад ва милки дандонҳоро нигоҳ медорад, зеро тавсия дода мешавад, ки шир ва ҳосилаҳои онро ба миқдори мӯътадил бихӯранд.