Ҳангоми ҳомиладорӣ аз дарди сина чӣ гуна халос шудан мумкин аст?

Ин яке аз чизҳоест, ки зани ҳомиларо бештар ба ташвиш меорад ва ин як чизи табиист, ки ҳамаи занони ҳомила аз сар мегузаронанд, зеро дарди сина ҳангоми ҳомиладорӣ, махсусан ҳангоми ламс кардан аз афзоиши андозаи сина, бандшавӣ ва варамҳо ба вуҷуд меояд.

Ногузир нест, ки тағироти гормоналӣ ва физиологии бадани зани ҳомиладор қатъ карда намешавад, аммо шумо метавонед бо якчанд чораҳо эҳсоси дарди синаатонро бартараф кунед.

  Пӯшидани синабандҳои мувофиқ бо тасмаҳои васеъ, ки вазни иловагии синаро нигоҳ медорад ва онро мӯътадил мегардонад, то ҳаракати он коҳиш ёбад, беҳтарин роҳи рафъи дард аст...
Хатто дар шабонаруз хам бояд бюстгалтеркаи бароҳати пахтагин пӯшида шавад, ки синаҳоро дастгирӣ мекунад ва ҳаракати онҳоро ва аз ин рӯ дарди онҳоро кам мекунад.
Ниҳоят, зани ҳомила бояд ҳамеша боварӣ ҳосил кунад, ки бюстгалтер аз андозааш каме калонтар бошад, зеро дар баробари пешравии ҳомиладорӣ қафаси сина мунтазам калон мешавад.
Ва фаромӯш накунед, ки кремҳое, ки хориши пӯстро, ки дар натиҷаи дароз кардан ё кафидани пӯсти сина ба вуҷуд омадаанд, рафъ мекунанд.