Чӣ тавр шумо аз арақи рӯй ва дурахшон халос мешавед?

Чӣ тавр шумо аз арақи рӯй ва дурахшон халос мешавед?

Арақ бахше аз вазифаҳои табиии ҳаётист, ки бадан барои хунук кардани худ истифода мекунад, аммо арақи аз ҳад зиёд, ба хусус дар минтақаи рӯй, иллатҳои гуногунро пинҳон мекунад ва бо иқдомот ва омодагии муфид дар ин замина табобат мешавад.

Арақ барои тоза кардани бадан аз заҳрҳо ва танзими ҳарорати он мусоидат мекунад.Гудадҳое, ки арақро ҷудо мекунанд, дар қабатҳои амиқи пӯст дар минтақаҳои гуногуни бадан: дар бадан, дастҳо, пойҳо, пӯсти сар ва рӯй ҷойгиранд. Аммо фоизи арақ аз як минтақаи бадан ба ҷои дигар ва ҳатто дар байни як нафар ва дигараш фарқ мекунад.Арақкашии аз ҳад зиёд аз мушкилоти дилгиркунандаест, ки ба намуди зоҳирӣ таъсири манфӣ мерасонад, бахусус вақте ки ин мушкилот ба минтақаи рӯй таъсир мерасонад.

Сабабҳои зиёд

Ҷустуҷӯи сабабҳои арақи аз ҳад зиёд роҳи муҳими ёфтани роҳи ҳалли онҳост. Дар байни ин сабабҳо мо омилҳои беруниро зикр мекунем: ҳарорати баланди обу ҳаво, кӯшиши ҷисмонӣ ё машқҳои варзишӣ, дучоршавӣ ба фишори равонӣ ё ташаннуҷ, ки метавонад боиси истеъмоли аз ҳад зиёди ғизо гардад, ки мушкилоти арақиро зиёд кунад. Тарс аз арақи рӯй, шиддати ин мушкилотро афзоиш медиҳад.Дар бораи сабабҳои даруние, ки ба ин минтақа таъсир мерасонанд, онҳо инҳоянд: зиёд шудани вазн, нуқсони кори ғадудҳое, ки арақ ҷудо мекунанд ва ё ҳатто ихтилоли гормоналӣ.

Қарорҳои дастрас

Нигоҳубини муносиби пӯст дар коҳиши шиддати арақ нақш мебозад ва бартарият дар ин замина тоза кардани рӯи саҳар ва шом бо собуни намнок ё антисептикӣ, ки туршии он ба пӯст наздик аст. Пас аз шустани рӯй, онро мулоим хушк кардан тавсия дода мешавад, ки пас аз он креми намноккунанда дорад, ки формулаи тунук дорад, барои аз ҳад зиёд сарбории пӯст пешгирӣ карда мешавад, ба шарте ки ниқоби гилин дар як ҳафта як маротиба ба пӯст молида шавад.

Нигоҳубини дохилӣ тавассути таъмини дастгирии нигоҳубини беруна ҳангоми ҳалли масъалаи арақ кӯмак мекунад.Дар ин ҳолат тавсия дода мешавад, ки аз хӯрдани хӯрокҳои аз ҳанут бой худдорӣ кунед, аз тамокукашӣ худдорӣ кунед ва нӯшидани қаҳваро, ки кори онҳоро ҳавасманд мекунад, кам кунед. ғадудҳои арақ. Инчунин тавсия дода мешавад, ки оби кофӣ барои нигоҳ доштани мувозинати ҳарорати бадан ва машқҳои машқҳои нафаскашӣ ва ҳатто йога бинӯшед, зеро онҳо стрессро рафъ мекунанд.

Дар байни маҳсулоте, ки ба коҳиш додани арақи рӯй мусоидат мекунанд, мо коғазҳои ҷаббидаро номбар мекунем, ки онҳоро дар халта нигоҳ доштан мумкин аст ва ҳангоми зарурат ба рӯи рӯй интиқол додан мумкин аст. оби гарм, ки дар як рӯз якчанд маротиба истифода бурдан мумкин аст. Дар бозор лосьонҳои зиддиперспиранти рӯи рӯй мавҷуданд, ки ба пӯст барои назорат кардани мушкилоти арақи аз ҳад зиёд истифода мешаванд.

Антиперспирантҳои рӯй

Истифодаи баъзе маҳсулоти ороишӣ барои коҳиш додани шиддати арақи рӯй кӯмак мекунад:

лосьон:
Тавсия дода мешавад, ки онро мутаносиб ба намуди пӯст интихоб кунед ва пас аз истифода бурдани лосьон, ки ба паст шудани шиддати арақи рӯй мусоидат мекунад, истифода баред.

Асоси ороиш:
Он инчунин бо номи "праймер" маъруф аст, пӯстро барои қабули ороиш омода мекунад ва барои муддати тӯлонӣ ислоҳ кардани он кӯмак мекунад, ки онро барои истифода дар ҳолатҳои арақи аз ҳад зиёди рӯй мувофиқ мекунад.

Хокаи шаффоф:
Истифодаи ин хокаи пас аз пойн барои назорат кардани арақи пӯст кӯмак мекунад, зеро он рутубатро ҷаббида мекунад ва дурахшиданро пешгирӣ мекунад.

Маскараи обногузар:
Ба устувории ороиши чашм мусоидат мекунад ва аз арақ рафтани онро пешгирӣ мекунад. Дар ин замина як лайнери обногузар низ метавонад истифода шавад.

• лабон:
Тавсия дода мешавад, ки навъҳои аз мум бойро интихоб кунед, зеро онҳо аз сабаби арақ ба осонӣ аз байн намераванд.

Пешгӯиҳои гороскопи Магуи Фараҳ барои соли 2023