Чӣ тавр аз бӯи бад халос шудан мумкин аст

Бӯи ғайримуқаррарии даҳон як ҳолати патологӣ аст, ки бояд ғамхорӣ карда шавад ва сабабҳои зиёди паси он бояд ҳал карда шавад. Ва азбаски шумо дар бораи саломатӣ ва зебоии худ ғамхорӣ мекунед, шумо бояд ба саломатии даҳон ва дандонатон диққати ҷиддӣ диҳед, то ҳар гуна бӯи нохушеро, ки бар онҳо бартарӣ медиҳад, нест кунед.

Агар шумо аз кариес дандон ранҷ кашед, шумо бояд то ба қадри кофӣ пеш аз издивоҷ муолиҷаи онҳоро пайгирӣ кунед, то дарди пӯсида рӯзҳои олиҷаноби шуморо вайрон накунад.

Хӯрдани хӯроки пурраро фаромӯш накунед ва соатҳо бе хӯрок нахӯред, вақте ки шумо бӯи даҳони худро намедонед, зеро одамон ба бӯи даҳони худ мутобиқ мешаванд.

Пеш аз хоб рафтан дар шаби арӯсӣ даҳонатонро бо равғани зайтун бишӯед ва пас аз он чутка ва хамираи дандоншӯӣ истифода баред.

Пас аз хӯрдан як пиёла чойи сабзи зидди бӯи бади бадро дафъ кунед ва ё ба як пиёла чой чӯбҳои дорчинӣ илова кунед, то аз ин бӯй халос шавед.

Агар шумо аз нафаси ногувор азоб кашед, фаромӯш накунед, ки доруҳои пудинаи бе шакар ё даҳоншӯйиро бо худ нигоҳ доред ва то маълум ва табобат шудани сабаб онҳоро як табобати муваққатӣ ҳисоб кунед.