Чӣ тавр шумо пӯсти худро аз хушкшавӣ дар тобистон муҳофизат мекунед?

Пӯсти мо дар тобистон аз хушкии шадид ранҷ мекашад ва бо фарорасии моҳи Рамазон ва нарасидани моеъ ба бадани мо, ки масъули тар кардани пӯсти мост, аз беобӣ мубтало мешавад, ки боиси мушкилоти зиёди дигар мешавад.

1- Аз ваннаҳои тӯлонӣ бо оби гарм худдорӣ кунед, зеро ҳарорати баланди оби душ рутубати табиии пӯстро аз даст медиҳад ва равғанҳои табииро, ки иҳота кардааст, хориҷ мекунад. Боварӣ ҳосил кунед, ки вақти души шумо зиёда аз 10 дақиқа давом намекунад ва оби гармро бо оби ширгарм иваз кунед, зеро он дар тобистон низ тароватбахштар аст.
2- Минтақаҳои гардан ва болои қафаси синаро ҷузъе аз чеҳра ҳисоб кунед ва дар хотир доред, ки ин ду минтақа бисёр ҳассос ва моил ба нишонаҳои аввали пиршавӣ ҳастанд. Аз ин рӯ, зарур аст, ки онҳоро бо ҳамон маҳсулоте, ки шумо барои нигоҳубини пӯсти рӯй истифода мебаред, дар мавриди тозакунӣ ва намноккунии ҳамарӯза истифода баред.
3- Дар натиҷаи дар фасли тобистон дар ҳаво мондан хушкии пӯст зиёд мешавад. Дар ин маврид барои кам кардани шиддати хавои хушк аз намкунакхо истифода бурдан лозим аст.
4- Барои пӯст як лосьони пурқувват омода кардан мумкин аст, ки онро тароват мебахшад, секретҳои равгании онро коҳиш медиҳад ва дар навсозии қабати муҳофизатии он мусоидат мекунад. Компонентхои ин лосьонро дар дуконхои атриёт пайдо кардан мумкин аст.Он дар асоси омезиши 110 миллилитр оби гамамелис бо як ќошуќ барги шалфеъ ва як ќошуќ барги пудина сохта шудааст. Ин омехта барои реаксия 3 рӯз пеш аз омода шудан ба истифода гузошта мешавад.

5- Бо пораи лимӯи ҳиндӣ бо хушкии оринҷҳо мубориза баред. Ҳангоми душ бо истифода аз скраб дар оринҷҳо оғоз кунед, баъд лимуи ҳиндиро ду қисм буред ва оринҷҳоро бо он 15 дақиқа молед. Кислотаи таркиби ин мева пӯсти дастҳоро дар муддати кӯтоҳ нарм мекунад.
6- Боварӣ ҳосил кунед, ки як креми рутубаткунандае, ки ба иқлими тобистон мувофиқ бошад, интихоб кунед ва онро бо формулаи сабук ва моеъ интихоб кунед, ки пӯстро бо намии зарурӣ бидуни вазн таъмин кунад. Ва фаромӯш накунед, ки барои пӯст пеш аз хоб истифода бурдани зардоби серғизо барои ҷуброни камбудие, ки шумо метавонед дар давоми соатҳои тӯлонии рӯзадорӣ азоб кашед.
7- Як омехтаи тароватбахш ва намноккунанда омода созед, ки дар як рӯз чанд маротиба истифода мебаред. Ба як шиша об чанд қатра иқтибосҳои садбарг, сандал ё бергамот илова кунед ва аз ин омехта истифода баред, то пӯстатонро тароват диҳед, вақте ки шумо эҳсос мекунед, ки пӯст хушк мешавад ё тару тоза намерасад.
8- То ҳадди имкон эҳтиёт бошед, ки бо дастон ба рӯй нарасад ва ҳамеша дар хотир дошта бошед, ки дастони мо микробҳои зиёдеро аз гирду атрофамон ҷамъ мекунанд, ҳатто агар мо онҳоро тоза нигоҳ дорем ва дар як рӯз чанд маротиба шустанем.
9- Аз геле, ки дар дили гиёҳи алоэ мавҷуд аст, барои тар кардани минтақаҳои хеле хушки пӯст истифода кунед.Кислотаҳои дар он буда пӯсти ҳуҷайраҳои мурдаи дар рӯи он ҷамъшударо тоза карда, раванди таҷдиди онро метезонанд. Барои ба даст овардани гели намноккунандаи он як барги алоэро ним буридан кифоя аст.
10- Аз пошидани атр ва лосьони хушбӯй ба манотиқи зери офтоби бадан худдорӣ кунед, зеро онҳо боиси хушкӣ ва пайдоиши доғҳо мешаванд.