Чӣ тавр ғадуди сипаршаклро дар хона тафтиш кардан мумкин аст?

Муоинаи худидоракунии гардан, дар баъзе мавридҳо, метавонад ба одамон дар муайян кардани донаҳо ё васеъшавӣ, ки метавонад ҳолати сипаршакл, аз ҷумла саратони гулӯ ва гулӯро нишон диҳад, кӯмак кунад.

1- Дар назди оина истодан

2- Гарданро ба қафо кашед

3- Фурӯ бурдан

4- Ба ҳалқ нигоҳ кунед (зери себи Одам ва болои устухони гардан)

5- Боварӣ ҳосил кунед, ки ларзиши гулӯро эҳсос мекунед

6- Агар шумо ягон мушкилотро мушоҳида кунед, бояд ба духтур муроҷиат кунед

Дигар мавзӯъҳо: 

Равған барои бадан чӣ фоида дорад ва хӯрдани он чӣ аҳамият дорад?

http:/ Чӣ тавр лабҳоро дар хона ба таври табиӣ варақ кардан мумкин аст