Фаромӯш накунед, ки ҳар рӯз як пиёла қаҳва нӯшед

Дар ин ҷо мо меъёрро дар назар дорем.. Дар мавриди онҳое, ки қаҳваро то ба дараҷаи нашъамандӣ менӯшанд, онҳо ба саломатии худ бештар аз фоидаашон зарар мерасонанд.

Хушбахтие, ки ба нӯшидани як пиёла қаҳваи гарм дар саҳар баробар аст... ба хушбахтӣ баробар нест, пас чӣ гуна ва агар он барои саломатии ҷисмӣ ва рӯҳии мо тамоми манфиатҳоро дорад

Аз Алтсгеймер муҳофизат мекунад

Алтсгеймер бемориест, ки мағзи сарро вайрон мекунад... Хушбахтона онҳое ҳастанд, ки метавонанд хатари пайдоиши онро коҳиш диҳанд, ба мисли қаҳва.Тадқиқотҳо нишон доданд, ки қаҳва хатари гирифтор шудан ба бемории Алтсгеймерро шасту панҷ дарсад коҳиш медиҳад.

бо ноумедӣ мубориза баред

  Чанде пеш маълум шуд, ки заноне, ки 3—4 пиёла қаҳва менӯшанд, хатари афсурдагӣ шудани онҳоро коҳиш медиҳад.Қаҳва дар таркибаш намак ва витаминҳо бист фоизро ташкил медиҳад.

 

Оё шумо медонистед, ки қаҳва дорои витамини B1 B2 B3 B5 аст, он дар ниҳоят маҳсулоти табиӣ аст, ки ба ҷуз аз бойии антиоксидантҳо парҳези шуморо пурра мекунад.

суръатбахшии метаболикӣ

Баъзан мо қаҳваро барои эҳсоси нерӯмандӣ менӯшем, аммо дар айни замон он равандҳои мубодилаи моддаҳоро дар дохили бадан фаъол мекунад ва ба ин васила барои аз даст додани вазн мусоидат мекунад.

Хотираро мустаҳкам мекунад

Қаҳва кайфиятро танзим мекунад, ақлро тоза мекунад ва барои мустаҳкам кардани хотираи шумо кӯмак мекунад, бинобар ин, агар шумо аз мушкилоти фаромӯшӣ азоб кашед, ба шумо танҳо як пиёла қаҳва тайёр кардан лозим аст.