Дар бораи дорухатҳои занҷабил барои аз даст додани вазн маълумот гиред:

Занҷабил дорои пайвастагии фаъоли фенолӣ, гингерол мебошад. Маҳз ин пайвастагии биологии занҷабил аст, ки ба кам кардани вазн, сӯхтани чарбҳои зиёдатӣ ва паст кардани сатҳи глюкоза ва инсулин кӯмак мекунад.

Чӣ тавр истифода бурдани занҷабил барои аз даст додани вазн:

Чойи занҷабил ва дорчин:

1. Ним қошуқи хокаи занҷабил.
2. ¼ қошуқи хокаи дорчин.
3. 1 пиёла об.

чӣ тавр тайёр кардан:

• Ба як стакан об хокаи дорчин илова кунед ва субҳи дигар тар карда гузоред.
• Саҳарӣ обро холӣ карда, ҷӯшонед.
• Занҷабил кӯфта илова кунед ва XNUMX дақиқа напазед.
• Чойи занҷабил дорчинро дар як пиёла кӯфта пас аз наҳорӣ бинӯшед.

Чойи занҷабил ва лимон:

компонентњо,

1. 1 қошуқи занҷабил ё хокаи занҷабил.
2. шарбати ним лимон
3. 1 қошуқи асал.
4. 1 пиёла об

чӣ тавр тайёр кардан:

• Як пиёла обро ҷӯшонида, занҷабил илова кунед.5 дақиқа.
• Онро хунук кунед ва шарбати лимӯ ва асал илова кунед.
• Хуб омехта кунед ва бинӯшед.

Чойи занҷабил ва асал:

компонентњо:

• 2 tablespoons занҷабил реза.
• 1 қошуқи асали хом.
• 1 пиёла об.

чӣ тавр тайёр кардан:

• Як пиёла обро напазед ва занҷабил реза кунед.
• Омехтаро барои 5 дақиқа пухта, хунук кунед.
• Асал илова кунед ва то он даме, ки натиҷа гиред.

Дигар мавзӯъҳо:

Ақидаҳои нодуруст дар бораи оби нӯшокӣ ва оё дуруст аст, ки оби нӯшокӣ вазнро коҳиш медиҳад? 

Нӯшокии ҷодугаре, ки ба шумо аз даст додани вазн ва ҷисми солимро кафолат медиҳад, на нӯшокии детокс, пас он чӣ аст?

Дар бораи парҳези кетогенӣ ва то чӣ андоза самаранокии он барои талафоти вазн маълумот гиред

Парҳези candida чист? Ва кадом хӯрокҳо иҷозат дода мешаванд?