Барои онҳое, ки маҷбуран ба кор машғуланд, байни фишори корӣ ва сактаи дил робитаи қавӣ вуҷуд дорад

Тадқиқотҳои зиёде мавҷуданд, ки собит кардаанд, ки стресси корӣ ва мушкилоти он боиси бемориҳои органикӣ ва ҳатто рафторӣ ва равонӣ мешаванд.

Ва ин ҷо як тадқиқоти навест, ки вақти изофакорӣ ва хатари бемории дилро мепайвандад, пас чӣ тавр?

Тадқиқоти бритониёӣ нишон дод, ки одамоне, ки ба таври мунтазам кор мекунанд, хатари бемории қалбро 60% зиёд мекунанд.

Яке аз пажӯҳишгарон ҳамчунин қайд кард, ки пажӯҳиш ба он ишора мекунад, ки соатҳои тӯлонӣ кор кардани одамон дар фарҳанги муосири корӣ реша дорад ва рукуди иқтисодӣ ба кори одамон таъсири ҷиддӣ мерасонад. Ва 34% пурсидашудагон гузориш доданд, ки онҳо соатҳои тӯлонӣ кор мекунанд, то тавонанд ба миқдори бештари ҳадафҳо ва вазифаҳо ноил шаванд. Дарвоқеъ, соатҳои тӯлонӣ кор кардан муқаррарӣ ба назар мерасад.

Таҳқиқот 6,000 корманди ҳукумати Бритониёро бо назардошти омилҳои маълуми хатари бемориҳои қалб, аз қабили тамокукашӣ мавриди санҷиш қарор доданд. Муҳаққиқон якчанд сабабҳои эҳтимолии бозёфтҳои тадқиқотро пешниҳод карданд, аз ҷумла, одамоне, ки ҳар рӯз 3 ё 4 соати иловагӣ кор мекунанд, метавонанд бештар стресс ё афсурда шаванд.

Ва коршиносони психологияи ташкилӣ дар Маркази иттилоотии Институти бехатарӣ ва саломатӣ дар ҷои кор бозёфтҳоро нашр карданд. Коршиносон қайд карданд, ки тадқиқот саволҳоеро ба миён меорад, ки чӣ гуна одатҳои корӣ метавонанд ба хатари бемориҳои дил таъсир расонанд. Таҳқиқот таъкид мекунад, ки тавозуни кор ва зиндагӣ дар некӯаҳволии шахс нақши марказиро ишғол мекунад.

Корфармоён ва кормандон бояд аз ҳама омилҳои хавфи бемории дил огоҳ бошанд ва бояд вақти изофаро ҳамчун омил баррасӣ кунанд.

Коршиносон ҳамчунин илова мекунанд, ки чанд роҳҳои оддии нигоҳубини саломатии дил дар ҷои кор вуҷуд доранд, аз қабили дар вақти хӯроки нисфирӯзӣ роҳ рафтан, ба ҷои лифт бо зинапоя боло рафтан, ба ҷои ғизои носолим хӯрдани мева ва ғайра.