Чаро шумо бояд занҷабилро бо эҳтиёт қабул кунед?

Чаро шумо бояд занҷабилро бо эҳтиёт қабул кунед?

Занҷабил як гиёҳи олиҷаноб барои бисёре аз бемориҳои дил аст, аммо истеъмоли аз ҳад зиёди он метавонад боиси тапиши дил шавад, хусусан агар шахс занҷабилро бо доруҳои дил истеъмол кунад.

Миқдори занҷабил барои калонсолони солим ва одамони дорои шароити муайяни тиббӣ ва намуди ҳолати тиббӣ фарқ мекунад.

Масалан, тавсия дода мешавад, ки занони ҳомила тақрибан 250 мг занҷабилро дар тӯли чор рӯз (ё ҳатто 1 грамм) барои коҳиш додани нишонаҳои дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ истеъмол кунанд.

Ба одамоне, ки бо мушкилоти рӯдаи ғадуди меъда камтар аз 1200 мг истеъмол мекунанд, тавсия дода мешавад, ки вояи тавсияшуда аз 170 мг то 340 мг дар як рӯз ду ё се бор аст. Коршиносон маслиҳат медиҳанд, ки миқдори миёнаи занҷабил дар як рӯз аз 0.5 грамм ё 1 грамм 3 ё 4 бор бошад.

Дигар мавзӯъҳо: 

Шумо бо шахсе, ки оқилона шуморо нодида мегирад, чӣ гуна муносибат мекунед?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها