Чаро мо бояд дар суҳур хурмо бихӯрем?

Хурмо дар тамоми ҷаҳон истеъмол мешавад ва дар бисёр фарҳангҳо ва динҳо баҳои баланд доранд

Хурмо манбаи аълои нах, қанди табиӣ ва витамину маъданҳои зиёде мебошад.Аз ин рӯ, хурмои хушк калорияҳояшон баланд буда, дар хӯрдани саҳарӣ осон аст.

Мазмуни баланди нахи он метавонад шуморо дар давоми рӯз пурра ҳис кунад

 Сатҳи қанди хуни шумо ба шумо кӯмак мекунад, ки худро энергетикӣ ҳис кунед

Нахи ҳазми дарозтар мегирад, ки ба шумо дар мубориза бо гуруснагӣ дар тамоми давраи рӯзадорӣ кӯмак мекунад

  Он инчунин як газакест, ки аз энергия бой аст, ки шуморо сер ҳис мекунад