Чаро мо бояд пеш аз хоб йогурт хӯрем?

Райан Шайх Муҳаммад2020-11-29Навсозии охирин: 2020

1- Пеш аз хоб хӯрдани йогурт аз мушкилоти ҷамъшавии равған дар минтақаи шикам халос мешавад.

2- Дар таркиби он бактерияҳои судманд мавҷуд аст, ки барои ҳозима кумак мекунанд ва аз варамро дафъ мекунанд.

3- Равғанҳои баданро месузонад ва мушакҳоро мустаҳкам мекунад.

4- Ғизои табобатӣ, ки ба коҳиши бемории саратони рӯдаи рӯда мусоидат мекунад.

5- Сатҳи холестиринро дар хун паст мекунад

6- Муқовимат ба сироятҳои паразитӣ

7- Он дорои сафедаҳоест, ки барои паст кардани фишори хун мусоидат мекунанд

8- Яке аз ғизоҳои осон ҳазмшаванда аст

9- Хатти мудофиавии қавӣ, ки таҳшиншавии холестиринро дар деворҳои рагҳо, бахусус онҳое, ки дил ва майнаро ғизо медиҳанд, бозмедорад.

10 Меъдаро қувват мебахшад, исҳолро мебурад ва гармиро ором мекунад

11- Дар ҳолатҳои гепатит, гурда, заъф ва ферментатсияи меъда муфид аст, зеро он газро дафъ мекунад.

12- Пешобкунанда, зидди санг дар масона ва гурда

13- Барои аз даст додани вазн мусоидат мекунад

14- Асабҳоро ором мекунад ва ба хоби роҳат мебарад.

Дигар мавзӯъҳо:

Теги

Райан Шайх Муҳаммад2020-11-29Навсозии охирин: 2020

зеринро хонед