На ҳама ангуштони шумо яксонанд, таъсири он ба эҳсосоти шумо низ ҳамин тавр аст

Брайтсайд як усули исботшудаи япониро пешниҳод кард, ки дар бартараф кардани хастагии бадан аз шиддати доимӣ бо истифода аз ангуштони даст хеле муассир аст. Зебоии ин усул дар он аст, ки он танҳо дар панҷ дақиқа баданро ором мекунад!

Барои амалӣ кардани ин усул, муҳим аст, ки бидонед, ки ҳар як ангушти дасти мо як хати мӯй ё ҳолати гуногунро ифода мекунад.

ангушти калон: Барои рафъи эҳсосоти шадид, аз қабили изтироб ва стресс кӯмак мекунад

Ангушти ишоратӣ: Ба кам кардани ҳисси тарс кӯмак мекунад

ангушти миёна: Барои назорат кардани эҳсосоти хашм ва хашм кӯмак мекунад

ангушти ҳалқа: Он барои мубориза бо депрессия ва эҳсоси ғамгинӣ кӯмак мекунад ва барои қабули қарорҳои қатъӣ кӯмак мекунад

ангушти гулобӣ: Ташвишро коҳиш медиҳад ва эҳсоси некбинӣ ва эътимод ба худро зиёд мекунад

Ҳар як ангуштро бо мушти дасти дигар печонед ва онро бо тамоми ангуштони дасти дигар дар атрофи он печонда ду дақиқа сахт нигоҳ доред.

Ва то бидонед, ки ин усул ба кор шурӯъ мекунад, шумо ҳис мекунед, ки суръати дилатон тезтар мешавад.