Таоме, ки марг меорад!!!!!

На ҳама чизе, ки фоидаовар аст, воқеан фоидаовар аст, ин аст он чизе ки пас аз ин ҳама тадқиқотҳо ва дигар тадқиқотҳо, ки хилофи онҳо мебошанд, собит шудааст.Бисёре аз коршиносони соҳаи ғизо тавсия медиҳанд, ки хӯрокхӯриро ҳамчун як қисми парҳези аз даст додани вазн истеъмол кунанд, баъзеи онҳо ҳатто тавсия медиҳанд, ки то 5 газак бихӯранд. дар давоми рӯз Барои гум кардани вазн ё беҳтар кардани мубодилаи моддаҳо. Бо вуҷуди ин, тааҷҷубоваре, ки аз ҷониби як тадқиқоти нав ошкор шудааст, тамоми стандартҳоро тағир дод.

Тадқиқот, ки аз ҷониби як гурӯҳи илмӣ бо супориши Институти миллии пиршавӣ дар Иёлоти Муттаҳида гузаронида шуд, нишон дод, ки хӯрдани каме ғизо аксар вақт ба саломатӣ зарар мерасонад ва ба таври умум умрро кӯтоҳ мекунад, менависад рӯзномаи бритониёӣ, «Daily Mail ».

Муҳаққиқон тавассути таҷрибаҳои худ бо мушҳои мардона дарёфтанд, ки мушҳое, ки муддати тӯлонӣ хӯрок намехӯранд, назар ба ҳамсолони худ, ки газак мехӯрданд, дарозтар зиндагӣ мекунанд ва саломатии хубтар доранд.

Олимон тавзеҳ доданд, ки мушҳо, ки дар байни вақти хӯроки асосӣ аз хӯрдани ҳар гуна ғизо худдорӣ мекарданд, сирояти худро ба бемориҳои синну солӣ ба таъхир меандозанд ва сатҳи глюкозаи онҳо новобаста аз навъи ғизо ва нӯшокиҳои хӯрдашуда дар сатҳи солим боқӣ мемонад.

Баҳсҳо, гурӯҳи олимон муайян карданд, ки мушҳое, ки дар як рӯз як маротиба хӯрок мехӯранд, умри дарозтарин доранд.
Бозёфтҳо, ки дар маҷаллаи Cell Metabolism нашр шудаанд, саволҳоро дар бораи имконпазирии риояи баъзе парҳезҳои маъмул, ки ҳар ду соат ё панҷ маротиба дар як рӯз газак ё хӯроки хурд тавсия медиҳанд, ба миён мегузоранд.

Баъзе парҳезҳо барои беҳтар кардани мубодилаи моддаҳо ва нигоҳ доштани сатҳи баланди истеъмоли калория дар бадан дар давоми рӯз миқдори ками ғизо ё газакҳо дар байни хӯрокҳои асосӣ истеъмол мекунанд, аммо гурӯҳи тадқиқотчиён, ки аъзоёни онҳо ба 3 муассисаи бонуфуз тааллуқ доранд, тасдиқ мекунанд. ки рӯзадорӣ омили муҳимест, ки ба беҳтар шудани саломатии метаболикӣ таъсир мерасонад.

"Ин тадқиқот нишон дод, ки мушҳо, ки дар як рӯз як маротиба хӯрок мехӯранд ва аз ин рӯ тӯлонитарин давраи рӯзадорӣ доранд, умри дарозтар доранд ва дар бемориҳои маъмули ҷигар ва ихтилоли мубодилаи моддаҳо беҳтаранд" гуфт директори NIA Ричард Ҳудс.

Вай афзуд: "Ин бозёфтҳои ҷолиб дар модели ҳайвонот нишон медиҳанд, ки байни истеъмоли умумии калорияҳо, дарозии давраи ғизо ва давраҳои рӯзадорӣ алоқамандӣ вуҷуд дорад, ки дубора баррасӣ карданро талаб мекунад ва таҳқиқоти минбаъдаро дар бораи шумораи хӯрокҳо дар як рӯз ва давраҳои рӯзадорӣ ба ҷои хӯрдан ташвиқ мекунад. ."

Ин аввалин тадқиқоти навъи он аст, ки вақтҳои рӯзадорӣ (ё давраҳои худдорӣ аз хӯрдан байни хӯрокҳои асосӣ) меомӯзад.

"Маҳдудияти калорияҳо дар лабораторияҳо аз ибтидои асри XNUMX мавзӯи маъмул буд, аммо таҷрибаҳо нишон доданд, ки зиёд кардани вақти рӯзадории ҳаррӯза бидуни кор барои кам кардани истеъмоли калория, аз ҷониби муҳаққиқ ва раиси шӯъбаи гериатрия дар NIA нишон дода шудааст. , Профессор Рафаэл де Капо. Истеъмоли мушҳо ба беҳбуди умумии саломатӣ ва дарозумрӣ оварда расонд.

Вай тавзеҳ дод: "Эҳтимол аст, ки сабаб дар он аст, ки давраи тӯлонии рӯзадории ҳаррӯза вақти дастрас барои кори механизмҳои таъмир ва нигоҳдории баданро зиёд мекунад, ки аз сабаби таъсири доимӣ ба ғизо қатъ ва корношоям мешаванд."