Маскаи чойи сабз.. фоидаи он ва тарзи тайёр кардани он

Чойи сабз на танҳо хосиятҳои рӯҳӣ ва баданро беҳтар мекунад. Он инчунин метавонад ба пӯст фоида расонад, аз ин рӯ он аксар вақт ҳамчун компонент дар бисёр намудҳои маҳсулоти зебоӣ дохил карда мешавад.

1.  Аз саратони пӯст муҳофизат мекунад
2.  Ба пиршавии бармаҳал мубориза мебарад
3.  сурхшавӣ ва хашмро коҳиш медиҳад
4.  акнеро табобат мекунад
5.  пӯстро нам мекунад

•  1 tbsp. аз чойи сабз
• 1 tbsp. содаи таомпазӣ
• 1 tbsp. асал
•  об (ихтиёрӣ)

1.  Як пиёла чойи сабзро напазед ва онро тақрибан як соат гузоред. Халтачаи чойро хунук кунед, пас халтаи чойро шикастед ва баргҳои чойи сабзро ҷудо кунед.
2.  Баргҳоро дар як косаи омехта гузоред ва содаи нонпазӣ ва асалро илова кунед, то хамир созед. Агар омехта хеле ғафс бошад, чанд қатра об илова кунед.
3. Пеш аз гузоштани ниқоб пӯсти худро бо дастмоле, ки бо оби гарм тар карда шудааст, тоза кунед
4.  Пас аз тоза шудани рӯи шумо, ниқобро ба рӯи худ баробар молед ва бо нарм масҳ кунед, то ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст ва лойро аз сӯрохиҳои шумо тоза кунед.
5.  Ниқобро дар пӯсти худ барои 10-15 дақиқа нигоҳ доред, сипас онро бо оби гарм бишӯед.
6.  Барои натиҷаҳои беҳтарин, шумо метавонед ниқобро дар як ҳафта як то се маротиба истифода баред.