Чӯҷа чист... фоидааш... ва зарар дорад?

Ҳоук, ё ба истилоҳ райҳон ё райҳон, манфиатҳои зиёди саломатӣ дорад, зеро он витаминҳо ва минералҳои муҳими зиёде дорад. Райҳон бо хосиятҳои зидди илтиҳобӣ ва антиоксидант маълум аст. Он инчунин барои мубориза бо шумораи зиёди бемориҳои ҷиддӣ кӯмак мекунад.

1.  Хуб барои дил
2.  Дарди гулӯро табобат мекунад
3.  Ба мубориза бо саратон кӯмак мекунад
4.  ҷигарро муҳофизат мекунад
5.  Сатҳи қанди хунро танзим мекунад
6.  Аз даст додани вазн кӯмак мекунад
7.  Иммунитетро мустаҳкам мекунад
8.  Аз сироятҳо муҳофизат мекунад
9.  Саломатии даҳонро беҳтар мекунад
10.  Бемориҳои чашмро пешгирӣ мекунад
11.  дарди сарро табобат кунед

Аммо аз истеъмоли аз ҳад зиёди зарарҳои зерин огоҳ мекунад :

1. Он хатари саратон, бахусус саратони ҷигарро зиёд мекунад, зеро миқдори заҳрҳо дар он зиёд мешавад.
2. Моеъи хунро зиёд мекунад, боиси хунравӣ мегардад ва эҳтимоли шифо ёфтани захмҳоро коҳиш медиҳад.