Вақти беҳтарин ва солим барои инсон кадом аст?

Вақти беҳтарин ва солим барои инсон кадом аст?

Тибқи гузориши рӯзномаи "Daily Mail"-и бритониёӣ, як пажӯҳиши ахир нишон дод, ки одамон агар дар як рӯз беш аз ҳафт соат вақти холӣ дошта бошанд, камтар хушбахт ва қаноатманданд.

Тадқиқот, ки аз ҷониби Ассотсиатсияи равоншиносони Амрико гузаронида шуд, нишон дод, ки бо вақти бештар аз ҳисоби миёнаи ҳаррӯза одамон ба натиҷаҳои манфӣ дучор мешаванд.

Аз тарафи дигар, суръати афзоиши эҳсоси хушбахтӣ ва қаноатмандӣ пас аз ба даст овардани ду соати вақти холӣ дар як рӯз мӯътадил шуд, дар ҳоле ки вазъ баръакс шуд ва шохиси пас аз партофтани панҷ соати вақти ройгон дар як рӯз коҳиш ёфт.

Ҳама вақт банд будан кори бад аст ва ҳамин чиз барои сарф кардани соатҳои тӯлонӣ ҳар рӯз дахл дорад.

Мариса Шериф, ёвари профессори маркетинг дар Мактаби Вартони Донишгоҳи Пенсилвания ва муаллифи пешбари таҳқиқот гуфт, одамон аксар вақт аз серкор будан шикоят мекунанд ва хоҳиши вақти бештар ва истироҳатро изҳор мекунанд.

Муҳаққиқон маълумоти 21736 амрикоиро, ки дар назарсанҷии истифодаи вақт дар байни солҳои 2012 ва 2013 ширкат доштанд, таҳлил карданд.

Иштирокчиён ҳисоботи муфассалеро дар бораи чӣ корҳое, ки дар тӯли 24 соат анҷом доданд, пешниҳод карданд, ки дар он давомнокӣ ва вақти ҳар як фаъолиятро муайян карданд ва изҳори қаноатмандӣ ва хушбахтии худро баён карданд.

Муайян карда шуд, ки афзоиши ҳисси некӯаҳволӣ ва қаноатмандӣ пас аз ду соат дар як рӯз ба эътидол омада, пас аз расидан ба шумораи панҷ соати вақти холӣ дар як рӯз коҳиш меёбад.

Ба ҳисоби миёна 3.5 соат дар як рӯз

Инчунин, муҳаққиқон бо зиёда аз 6000 нафар ду таҷрибаи онлайн гузарониданд, ки онҳо ба таври тасодуфӣ интихоб карда шуданд, ки дар як рӯз ё 15 дақиқа вақти ройгон, сеюним соат ё ҳафт соат доранд.

Муҳаққиқон аз онҳо хоҳиш карданд, ки сатҳи эҳсоси лаззат, хушбахтӣ ва қаноатмандиро сабт кунанд.

Дар таҷрибаи дуюм, муҳаққиқон ба нақши эҳтимолии ҳосилнокӣ назар карда, аз иштирокчиён хоҳиш карданд, ки дар як рӯз вақти холии миёна (3.5 соат) ё баланд (7 соат) дошта бошанд.

Аммо аз онҳо инчунин хоҳиш карда шуд, ки ин вақтро ё дар машқҳои ҷисмонӣ (масалан, машғул шудан ба варзиш, машғул шудан бо маҳфилҳо ё давидан) ё сарф кардани вақт ба корҳое ба мисли тамошои телевизор ё истифодаи компютер тасаввур кунанд.

Муҳаққиқон муайян карданд, ки одамоне, ки вақти холӣ доранд, ҳангоми машғул шудан бо корҳои бесамар сатҳи пасти некӯаҳволиро гузориш медиҳанд, аммо ҳангоми машғул шудан бо фаъолияти пурмаҳсул, онҳое, ки вақти холӣ доранд, нисбат ба онҳое, ки вақти холии мӯътадил доранд, худро беҳтар ҳис мекунанд.

Натиҷаҳо нишон доданд, ки одамон бояд кӯшиш кунанд, ки миқдори мӯътадили вақти холӣ дошта бошанд, то ҳар қадаре ки мехоҳанд, сарф кунанд.

Дар робита ба ҳолатҳое, ки одамон вақти зиёди ройгони ихтиёрӣ доранд, аз қабили ба нафақа баромадан ё тарк кардани кор, натиҷаҳои тадқиқот нишон медиҳанд, ки ин шахсон аз сарфи беҳтари вақти нави худ бо гузоштани ҳадаф ва талош барои расидан ба онҳо манфиат мегиранд. он.

Дигар мавзӯъҳо: 

Пас аз баргаштан аз ҷудошавӣ бо дӯстдоштаатон чӣ гуна муносибат мекунед?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج