1 - Барои сохтани мушакҳо муфид аст

2- Холестиринро паст мекунад.

3- Барои солим нигоҳ доштани милки ва дандон кӯмак мекунад.

4 - Кашю дар тавлиди энергия дорои миқдори зиёд буда, чандирии рагҳои хун, устухон ва буғумҳоро зиёд мекунад.

5- Дар таркибаш равғанҳои серғизо, ки ба саломатии дилу рагҳо мусоидат мекунанд.

6 - Кешью аз антиоксидантҳо бой аст, ки ба бартараф кардани радикалҳои озод, ки метавонанд боиси саратон гардад, кӯмак мекунанд.

7- Он бо магний, калсий ва солим барои дастгирии мушакҳо ва устухонҳо дар бадан кор мекунад. Он инчунин ба рушди хоби муқаррарӣ дар занони пас аз менопауза мусоидат мекунад.

8 - Cashews дорои зичии баланди энергетикӣ ва миқдори зиёди нахи парҳезӣ мебошад, ки ҳардуи онҳо ба таъсири судманд ба вазн мансубанд, аммо танҳо ҳангоми истеъмоли мӯътадил.

9 - Cashews тавассути истифодаи оҳан, аз байн бурдани радикалҳои озод ва истеҳсоли пигментҳои пӯст ва мӯй ба бадан кӯмак мекунад.

Дигар мавзӯъҳо: 

Шумо бо шахси ҳассос чӣ гуна муносибат мекунед?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز