Манфиатҳои аҷиби зардолу чист?
Манфиатҳои аҷиби зардолу чист?
Ҳангоми таҳлили зардолу маълум шуд, ки дар таркиби он:
Бисёр намакҳои маъданӣ, махсусан фосфор, оҳан, калсий ва калий низ аз витамини (А) барои ғизои шабакаи чашм муфид, (Б) барои хун муфид ва (С) фоиданок хеле бой мебошанд, ки иммунитети баданро ба баланд мекунад. одамонро аз сармо муҳофизат мекунад ва маълум шуд, ки 13% вазни он қанд ва чоряк фоизи вазни онро маводи крахмал ташкил медиҳад.
Тадқиқотҳо тасдиқ мекунанд, ки зардолу аз ҷиҳати арзиши ғизоӣ ба ҷигари ҳайвонот дар ташаккули ҳуҷайраҳои сурхи хун дар хун тақрибан баробар аст.
. Зардолу инчунин дар ҳавасмандкунии визуалӣ кӯмак мекунад.
. Ва он қудрати дифоии баданро аз бемориҳо зиёд мекунад, зеро дар он миқдори зиёди витамини А мавҷуд аст.
Муайян карда шуд, ки зардолу барои одамони гирифтори камхунӣ хеле муфид аст, зеро он барои асабҳо, рагҳо ва ҳуҷайраҳои пӯст қувватбахш аст.
. Ин хӯрокхӯрӣ ва зидди қабзияти хуб аст
. Асабҳоро ором мекунад ва бехобиро дафъ мекунад.
Зардолуро ба одамоне таъин мекунанд, ки кӯшиши ақлӣ мекунанд; Ин дар он аст, ки он дорои ду унсури муҳим барои майна, яъне фосфор ва магний мебошад.
. Ба саломатии устухон мусоидат мекунад, зеро он миқдори хуби калсий дорад
. Барои пешгирии саратон муфид аст, зеро он як антиоксиданти муҳим аст, махсусан аз саратони ҷигар.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu