Роҳҳои табобати гази меъда кадомҳоянд?

Усулҳои муолиҷаи гази шикам вобаста ба сабабаш фарқ мекунанд ва бештари ҳолатҳои маъмулии меъдаро бо чанд давои оддии хонагӣ табобат кардан мумкин аст, аммо варами марбут ба мушкилоти ҷиддии саломатӣ, аз рӯи ҷузъиёти ҳар як ҳолат мудохилаи тиббиро тақозо мекунад, махсусан аз варам аломати ягона нест, балки бисёр аломатҳои дигаре ҳастанд, ки бештар ба функсияҳои бадан таъсир мерасонанд.

Ва табобати газ дар шикам дар ҳолатҳои оддӣ, ки ба мушкилоти патологӣ алоқаманд нестанд, аз қадамҳои зерини пешгирикунанда вобаста аст:

1- Барои коҳиш додани варам аз доруҳои гиёҳии бехатар истифода баред.

2 - Хӯрдани ғизоҳои бой аз нах барои ҷилавгирӣ аз қабзият ва ба ин васила аз ташаккули меъдаҳо муҳофизат кардан.

3- Ба қадри кофӣ моеъ нӯшед.

4 - Аз хӯрокҳое, ки боиси варам мешаванд, парҳез кунед: Баъзе одамон бо хӯрдани баъзе навъҳои ғизо бо пайдоиши варам алоқаманданд ва ин метавонад ба вижа аз аллергия бошад, аз ин рӯ ғизоҳое, ки бо пайдоиши варамҳо алоқаманданд, ки метавонанд аз ҳар кас фарқ кунанд. , бояд пешгирӣ кард.

5- Тамокукаширо қатъ кунед: Сигоркашӣ боиси нафас гирифтани миқдори зиёди дуд ва ҳаво мегардад, ки эҳтимоли варам ва газҳо дар шикамро зиёд мекунад.

6- Машқ кардан: Он ба нигоҳ доштани ҳаракати муқаррарии рӯда мусоидат мекунад, ки мушкилоти ҳозимаро коҳиш медиҳад ва аз варамҳо муҳофизат мекунад.

7- Аз нӯшокиҳои спиртӣ худдорӣ кунед, зеро онҳо дар афзоиши газҳо дар системаи ҳозима, ки боиси варам мегардад.

8- Аз нӯшокиҳои барангезандае, ки дорои машруботи спиртӣ доранд, худдорӣ намоед.

9- Аз нӯшокиҳои дорои ширинкунандаҳои сунъӣ (шакари парҳезӣ) худдорӣ кунед.

10- Кам кардани миқдори шири равғанӣ.

Дигар мавзӯъҳо: 

Нишондиҳандаҳои норасоии магний дар бадан кадомҳоянд?

Ҳангоми ҳамлаи vertigo vestibular шумо бояд чӣ кор кунед?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر