Он инчунин як меваи хурди вазнаш тақрибан 198 грамм буда, дорои 60 калория, 14 грамм карбогидратҳо, 0.4 грамм нах, XNUMX грамм сафеда ва XNUMX грамм равған аст.

Он дорои пробиотикҳо мебошад, ки мувозинати бактерияҳоро беҳтар мекунанд Дар дохили рӯда ва мусоидат ба афзоиши он, он инчунин метавонад хатари сироят дар системаи ҳозима ва дарунравї кам кунад.

Дар байни манфиатҳои муҳимтарини меваи аждаҳо:

1- Барои назорат кардани диабети қанд, тавассути ташвиқи афзоиши ҳуҷайраҳои гадуди зери меъда, ки инсулин тавлид мекунанд, як тадқиқот нишон дод, ки хӯрдани меваи аждаҳо ба сатҳи қанди хун таъсири мусбат мерасонад.

2- Ин меваи тропикӣ дорои миқдори зиёди антиоксидантҳо мебошад, ки барои муҳофизат кардани пӯст аз нишонаҳои пиршавӣ кор мекунад ва онро тару тоза ва ҷавон нигоҳ медорад ва инчунин бо хатари артрит мубориза мебарад.

3- Он инчунин дорои оҳанест, ки барои интиқоли оксиген дар тамоми бадан зарур аст ва барои табдили ғизо ба энергия мусоидат мекунад, зеро як порчаи он 8% миқдори тавсияшудаи оҳанро дар бар мегирад, илова бар витамини С, ки ба бадан барои ҷабби оҳан мусоидат мекунад.

Дигар мавзӯъҳо: 

Дӯзахи муносибатҳои издивоҷ, сабабҳо ва табобати он

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز