Нӯшокии ҷодугаре, ки шуморо аз чарбуи шикам комилан халос мекунад.. Нӯшокии Nigella sativa

Бисёре аз мо аз рум шикоят мекунем, зеро дар минтақаи шикам фарбеҳ ҷамъ мешавад; Аз сабаби хӯрдани хӯрокҳои бой аз калорияҳо ва набудани фаъолияти моторӣ ва реҷаи зиндагӣ ва кор.

Барои ба даст овардани вазни идеалӣ ва кам кардани вазн дорухатҳои зиёде мавҷуданд, аз ҷумла: Нигелла сатива, ки дорои антиоксидантҳо ва каротини зидди канцерогенӣ мебошад.

Нӯшокии самарабахши ниҷелро дар раванди сӯхтани чарб бо истифода аз як қошуқ аз анис ситора, як қошуқ бодиён ва як қошуқ нигелла омода кардан мумкин аст.

Дар он ҷое, ки мо як пиёла обро меҷӯшонем, ҳама компонентҳоро бо оби ҷӯшон илова мекунем ва онро дар об барои 7 соат ё бештар аз он мемонем.

Сипас обро филтр карда, ин омехтаро дар яхдон мегузорем ва дар як рӯз як қошуқи омехтаи омехтаро, бо як стакан об дар як рӯз се бор мехӯрем ва то ба даст овардани вазни мувофиқ ин равандро дар муддати муайян такрор мекунем ва дар Ҳафтаи оянда миқдорро бо гирифтани як то ду қошуқи нӯшокӣ зиёд кардан мумкин аст.