Таъсири ҷодугарии чойи турмерик дар гум кардани вазн

Таъсири ҷодугарии чойи турмерик дар гум кардани вазн

Тибқи он чизе, ки телевизиони Ню Деҳлӣ "NDTV" нашр кардааст, нигоҳ доштани парҳези солим, ки ба хӯрдани ғизои солим дар вақти лозима ва ба миқдори лозимӣ дар баробари нӯшидани нӯшокии солими детокс аст, метавонад ба аз даст додани вазн мусоидат кунад. Бисёре аз коршиносони соҳаи тиб тавсия медиҳанд, ки нӯшокиҳои детокс ба парҳези мо дохил карда шаванд, то талафоти вазнро суръат бахшанд. Аммо саволи аслӣ ин аст, ки чӣ гуна чойи детоксро истеъмол кардан ва аз кадомаш худдорӣ кардан лозим аст. Ҳама нӯшокиҳои детокс ва чойҳо манфиатҳои худро доранд, аммо он чизе, ки бисёриҳо меҷӯянд, нӯшокиест, ки ба рехтани фунтҳои иловагӣ мусоидат мекунад.

Воқеан доираи васеи дорухатҳои нӯшокиҳои детокс мавҷуд аст, ки бо истифода аз ҳанут, гиёҳҳо, меваҳо ва сабзавот сохта шудаанд, ки метавонанд барои аз даст додани вазн кӯмак расонанд. Дар ҷои аввал чойи турмерик ва ќаламфури сиёҳ аст.

Фоидаҳои чойи турмерик

• Турмерик дорои манфиатҳои зиёди саломатӣ мебошад, аз ҷумла кислотаҳои равғании омега-3, сафеда, нах ва ғайра, ки ба ҳозима ва баланд бардоштани мубодилаи моддаҳо мусоидат мекунанд.

• Турмерик инчунин дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ, антиоксидант, бедардкунанда, зиддимикробӣ ва термогенӣ мебошад, ки токсинҳоро аз токсинҳо хориҷ мекунанд ва ба ин васила аз даст додани вазн мусоидат мекунанд.
• Қаламфури сиёҳ дорои пиперин аст, ки пайвастагие, ки ҳозима ва фаъолияти мубодилаи моддаҳоро беҳтар мекунад, ба ин васила ҷамъшавии фарбеҳро дар бадан коҳиш медиҳад.
• Қаламфури сиёҳ инчунин дар ҷабби моддаҳои ғизоӣ дар бадан кӯмак мекунад, ки ба саломатии умумӣ мусоидат мекунад.
Чӣ тавр чой турмерик ва ќаламфури сиёҳ тайёр кардан мумкин аст

Бо дарназардошти манфиатҳои сершумори чойи турмерик ва қаламфури сиёҳ, коршиносон вариантҳои чойи фитотерапияро пешниҳод мекунанд, ки ба ғайр аз таҳкими системаи масуният дар рехтани фунтҳои иловагӣ кӯмак мекунанд. Чой аз турмерик ва ќаламфури сиёҳ тайёр кардан осон аст ва онро субҳи барвақт истеъмол кардан мумкин аст, ба таври зерин:
• Як пиёла обро дар табақ ҷӯшонед.
• Вақте ки об ҷӯшонида мешавад, як қошуқи қаламфури сиёҳ ва як қошуқи хокаи куркума илова кунед.
• Оташро бо сарпуши дег хомуш мекунанд.
• Нӯшокиро барои се-чор дақиқа тарк кунед.
• Пас аз филтр кардан, каме асал илова кардан мумкин аст.