Оё оби газдор ба организм зарар мерасонад?

Оё оби газдор ба организм зарар мерасонад?

Оби газдор, бахусус оби хушбӯй, дар солҳои охир дар байни бисёр одамон, махсусан барои онҳое, ки нӯшидани оби оддиро дӯст намедоранд, маъруфияти зиёд пайдо кардааст.

Барои фаҳмидани зарари баъзе навъҳои ин об ба дандон, бояд возеҳ кард, ки ҳама нӯшокиҳо дорои як дараҷаи кислотаҳо мебошанд ва барои ин дараҷа ҷадвал мавҷуд аст, ки аз сифр то 14 аст ва ҳар қадар камтар аст, нӯшокӣ ҳамон қадар туршӣ бошад ва аз ин рӯ, он дорои қобилияти эрозияи «эмали»-и дандонҳо мебошад.Ин сатҳи сахти берунии дандонҳост, ки «қабати сахттарини бадан» маҳсуб мешавад.

Дар навбати худ, ёвари профессори стоматологияи Донишгоҳи Алабама Ҷон Руби гуфт, ки дар робита ба нӯшокиҳое, ки мо одатан истеъмол мекунем, миқёси кислотаҳо дар онҳо бояд аз 4 дараҷа зиёд бошад, ки ин меъёри муҳим аст ва афзуд, ки ҳама чиз камтар аз ин шумора "афзояд хатари эрозияи дандон", гуфта мешавад дар гузориши дар Washington Post нашршуда.

Натиҷаҳои ташвишовар

Дар як пажӯҳиши соли 2016, Руби ва ҳамкорони ӯ сатҳи рН-и тақрибан 400 нӯшокиро санҷиданд ва натиҷаҳо нигаронкунанда буданд.Нӯшокиҳои варзишӣ ва алкоголиз, афшураҳо, афшураҳои мевагӣ ва бисёр навъҳои обҳои хушбӯй рН камтар аз 4 буданд ва баъзеҳо. аз онхо камтар аз 3 дарача буд.

Истеъмоли нӯшокиҳои дорои сатҳи пасти рН гоҳ-гоҳ мушкиле ба бор намеорад, аммо бӯҳрон дар афзоиши назарраси истеъмоли ин нӯшокиҳо аст.

Дар мавриди оби газдор бошад, тадқиқот ду намуди обро санҷидааст, ки рН-и он 4.96 ва 5.25 буд, яъне ин рақами нигаронкунанда нест.

Илова кардани ситрусӣ хатарнок аст

Аммо гузориш нишон додааст, ки ҳарчанд рН-и онҳо барои дандонҳо хатаре надошта бошад ҳам, илова кардани мазза ба об, бахусус аз меваҳои ситрусӣ, ки дорои кислотаи лимуи доранд, метавонад мушкилот эҷод кунад.

Тадқиқот нишон дод, ки як навъи оби газдор ҳангоми илова кардани маззаи лимӯ ба рН ба 3.03 мерасад, пас аз он ки он тақрибан 5 дараҷа бе он мазза буд.

Аз ин рӯ, нӯшидани оби газдор аз дигар нӯшокиҳои маъмул беҳтар аст.Ҳарчанд рН-и он нисбат ба оби муқаррарӣ баландтар аст, аммо истеъмоли он ба миқдори мӯътадил, ба мисли чанд шиша дар як рӯз, “эҳтимол, сирри дандонро вайрон намекунад”.

Қавс гороскопи соли 2024-ро дӯст медорад