Бо се роҳи бехатар ва осон бидуни истифодаи маводи тиббӣ, арақро кам кунед ва бӯи онро пешгирӣ кунед:

Усули аввал:
Ба болои як пиёла оби ҷӯшон як қошуқи филфилро гузошта, даҳ дақиқа пушонда, саҳар ва шом бихӯрем, ин усул бӯи арақро коҳиш медиҳад ва бӯи нохуши онро пешгирӣ мекунад.

Усули дуюм:
Ба як пиёла оби ҷӯш 2 дақиқа 10 қошуқи шалфеъро дар як рӯз 3 бор илова кунед. 
Ин усул араќро кам мекунад, аммо барои модарони ширдењ тавсия дода намешавад 

Усули сеюм:
Алюмини хоки бо мушки хоки бо ҳама гуна хокаи хушбӯй.Ин ашёро ба миқдори баробар гузошта, дар қуттии хурд ҷойгир карда, пеш аз берун аз хона истифода мебаранд, натиҷаи хуб медиҳад.