ӯро таъом диҳед
- саломатӣ
Хӯрокҳое, ки эҳсоси гунаҳкорӣ, изтироб ва депрессияро ба вуҷуд меоранд, аз онҳо дурӣ ҷӯед
Баъзан мо барои рафъи ташаннуҷ ва изтиробе, ки дар он зиндагӣ мекунем, ба хӯрокхӯрӣ даст мезанем ва гоҳе танҳо беихтиёр бисёр хӯрок мехӯрем...
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Хӯрокҳои серғизо ва болаззат барои субҳона, ки ба шумо вазни худро гум мекунанд
Хӯрдани субҳона як одати солим аст, агар шумо ба вазни худ ғамхорӣ кунед, зеро тадқиқот нишон дод, ки одамоне, ки мунтазам субҳона мехӯранд ...
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Ман онро ба шумо медиҳам, то онро барои хӯроки шом бихӯред
Одамоне, ки дер хӯрок мехӯранд ё нисфи шаб барои газак бедор мешаванд, эҳтимоли зиёд…
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Тавсия дода мешавад, ки онро субҳ хӯред
Пас аз чанд соат рӯзадорӣ, организм ба миқдор ва намудҳои муайяни ғизо ниёз дорад, то равандҳои дохилӣ ва фаъолияти берунии худро дубора барқарор кунад.
Хонданро идома диҳед »